63-летний врач рассказал о правилах, которые помогают ему чувствовать себя на 20 лет моложе
По мнению Хаймана, старение — не неизбежный упадок человеческого тело, а нечто, что возможно излечить. Лучшее антивозрастное средство, по версии специалиста, тренировки: ежедневно мужчина занимается по 3 часа в день. Хайман признается: не у всех будет возможность выстроить свой график подобным образом. Однако в беседе с изданием The Insider он все-таки поделился своим обычным утренним … Читать далее
