Комплекс простых упражнений которые можно делать каждый день. Двигательная активность положительно влияет на когнитивные процессы мозга (память, мышление, внимание), особенно полезными являются сложнокоординационные движения.
https://www.youtube.com/watch?v=x3LQXG392VM
