Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:
— Сухость во рту часто бывает ранним симптомом ряда заболеваний, в том числе и опасных, максимально эффективное лечение которых возможно лишь на ранних стадиях. В первую очередь необходимо исключить эндокринные нарушения (сахарный диабет), железодефицитную анемию, болезнь Альцгеймера или Паркинсона, перенесённый микроинсульт, гипотонию.
Во рту пересохло. Боремся с ксеростомией
Ксеростомией (повышенной сухостью слизистой в полости рта) страдает почти половина пожилых людей. Кроме того, этот симптом может быть признаком многих опасных заболеваний.
Это заболевание, как правило, связано с возрастным понижением функции слюнных желёз или с заболеваниями и длительным приёмом различных лекарств. Известно около четырёхсот препаратов (среди них антидепрессанты и транквилизаторы, снотворные, гипотензивные, противоотёчные и антигистаминные препараты), приём которых даёт такой побочный эффект.
Также это один из возможных симптомов сахарного диабета и неврологических нарушений, в том числе очень опасных – например болезней Альцгеймера, Паркинсона. Поэтому лучше обследоваться.
Питейные правила. Как правильно утолить жажду?
Совсем не пустяк
Если слюны не хватает, то человек не только регулярно страдает от жажды, проблем с глотанием и дурного запаха изо рта, потрескавшихся губ, но и может приносить множество других бед. Среди них:
плохое пищеварение – без достаточного количества слюны пища плохо смачивается и плохо усваивается, отсюда нехватка витаминов и минералов, а также множество заболеваний ЖКТ;
неудовлетворительная гигиена полости рта – нехватка слюны нарушает реминерализацию зубной эмали, отчего зубы теряют прочность и может развиться эрозия эмали зубов. К тому же сама по себе слюна обладает антибактериальными свойствами. Чем её меньше – тем сильнее рост патогенной микрофлоры, что в сочетании с нарушением местного иммунитета и ухудшением кровоснабжения дёсен приводит к их воспалению – гингивиту. Если запустить это состояние, то недалеко до пародонтита и потери зубов;
риск травм слизистой полости рта – из-за сухости возможны повреждения, язвы во рту;
болезни лор-органов – сухость слизистых оболочек провоцирует размножение болезнетворных микробов, что вызывает ангину, фарингит и прочие заболевания;
потеря ощущения вкуса и невозможность употреблять сухую пищу.
На проверку!
Ксеростомия – не болезнь, а симптом и вдобавок одна из возрастных неприятностей. Тем не менее не стоит, не разобравшись в причинах, всё сваливать на годы.
Лучше выяснить, как работают слюнные железы. Сделать это поможет стоматолог. Если слюнные железы в порядке, значит, надо искать причины «засухи» в других местах. Кстати, ленивые слюнные железы можно попробовать стимулировать с помощью специальных приборов (например, электрического стимулятора языка и нёба) или препаратов, а также лекарственных трав (мать-и‑мачеха, девясил, термопсис). Увлажнить сухую слизистую и залечить ранки и трещинки помогает смазывание полости рта раствором витамина А. Иногда врачи прописывают препараты «искусственной слюны» в виде жидкости для полоскания, спрея или геля.
С чем связана постоянная сухость во рту?
Также не помешает сходить к лору, чтобы опровергнуть такой диагноз, как «хронический ринофаринголарингит», который нередко встречается у людей в возрасте. Сухость во рту может давать и длительное затруднение носового дыхания (например, из-за полипов носа или искривления носовой перегородки). Лечебными процедурами в этом случае будет промывание носа солевым раствором, а также увлажнение полости носа натуральными маслами – оливковым, кунжутным, персиковым.
Наконец, одной из опасных причин ксеростомии может быть сахарный диабет. Поэтому сходите к эндокринологу и на всякий случай проверьте содержание сахара в крови. А также сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, так как ксеростомия нередко сопутствует тиреотоксикозу.
Ещё два специалиста, которым также полезно нанести визит: это гастроэнтеролог и невропатолог. У людей в возрасте ксеростомия часто связана с заболеваниями желудка, такими как антацидный гастрит. Также этот симптом бывает при неврологических нарушениях, в том числе очень опасных – например, начинающихся болезнях Альцгеймера, Паркинсона, инсульте.
От засухи
Но если дело исключительно в возрастных проблемах, то показано только симптоматическое лечение. Помогут:
диета – поскольку атрофия слюнных желёз может возникать потому, что человек испытывает недостаточную жевательную нагрузку, полезно заменить протёртую, мягкую пищу более твёрдой едой (включая свежие овощи и фрукты). Избегайте употребления солёных и сухих продуктов (крекеры, сухари), а также сладких напитков и сладостей вообще;
водный режим – увеличьте потребление жидкости, но пейте не залпом, а понемногу и часто. И не кофе с чаем, а воду с лимоном или клюквенным соком (эти напитки провоцируют слюноотделение);
отказ от курения – сигареты сушат слизистую;
Раз плюнуть! О чём расскажет анализ слюны
употребление жвачки и леденцов без сахара – они увеличивают приток слюны;
регулярное использование специальных ополаскивателей (без спирта), содержащих экстракты целебных растений и эфирных масел (например, розмарина, ромашки, хвоща, шалфея, крапивы). Эти ингредиенты не только освежают дыхание, но и активизируют обменные процессы в тканях дёсен, что способствует их лучшему питанию и регенерации. Также они оказывают противовоспалительное, антисептическое, успокаивающее действие на полость рта, способствуют удалению налёта с зубов и укреплению дёсен;
употребление жгучего перца – он содержит алкалоид капсаицин, который усиливает секрецию слюны. Но перец разрешён, только если нет проблем с желудком и лишь в небольшом количестве;
увлажнение воздуха – если нет увлажнителей, хотя бы ставьте тазики с водой у батареи;
массаж языком дёсен и внутренней поверхности щёк – также можно просто сосать косточку от сливы или что-то твёрдое, это усилит приток слюны.
