Ингредиенты
Для теста: 50 г овсяных хлопьев (перемолоть в муку) 1 яйцо 100 мл молока 1 ч.л псилиума щепотка соли 1 ч. л. растительного масла
Для начинки: 80 г консервированного тунца в собственном соку (без масла) 30 г сыра 30% жирности
Для подачи: сметана по вкусу.
https://www.youtube.com/watch?v=6cKh4tKJs8k
Завтрак для диабетиков. Фаршированные овсяные блины с тунцом и сыром Видео
Рекомендуем почитать
