Американские ученые в ходе эксперимента выяснили, что постоянный контроль артериального давления и отсутствие других заболеваний могут продлить жизнь на несколько лет.
Специалисты из Женской больницы Бригама в Бостоне обнаружили, что интенсивный контроль артериального давления может продлить жизнь на несколько лет.
В исследовании приняли участие более девяти тысяч человек старше 50 лет. Все они страдали от высокого систолического давления — от 130 до 180 миллиметров ртутного столба.Добровольцев разделили на две группы, каждая из которых получала антигипертензивную терапию. В первой группе врачи поддерживали давление участников на уровне 120 миллиметров ртутного столба, во второй — 140.В результате эксперимента эксперты пришли к выводу, что благодаря постоянному контролю давления удалось увеличить продолжительность жизни добровольцев на срок от шести месяцев до трех лет, в зависимости от возраста.Авторы исследования уточняют, что положительных результатов можно добиться только при условии контроля показателей давления до конца жизни, а также при отсутствии других серьезных заболеваний.«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
Кроме того, ученые назвали фрукт, который служит лучшим натуральным антидепрессантом. Специалисты рекомендуют включить в рацион бананы, особенно если у вас сложный период или вы подвержены стрессам. Эти фрукты не только вкусны, но и очень полезны для человеческого организма, так как представляют собой настоящий природный антидепрессант.
Автор материала:
Аарон Шендецкий
/КР:/
Рекомендация очень правильная.
Проверяю ежедневно и вам советую/
1
