А знаете как стареть медленнее?

Купите велосипед.

Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться…

Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.

Не ешьте после семи.

Не завидуйте и не врите!

Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13).

Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах…

Отдыхайте. Минимум два раза в год.

Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.

Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью.

Не путайте роскошь и комфорт со счастьем.

Никогда не говорите: «Я боюсь».

Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.

Будьте щедрыми.

Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.

Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать,обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. «Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим», – утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил – никто не спорит… Зато как ярко жил!

Будьте, как птицы, или живите сегодняшним днем — не вчерашним и не завтрашним.

Не сутультесь.

Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть хорошо, но на свой возраст.

Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.

И ГЛАВНОЕ:

Если человек лишен чувства юмора — значит, было за что.

1