Если косточка у вас еще не слишком большая, её можно попытаться убрать с помощью лечебных упражнений.
Ношения специальных фиксаторов, и с помощью лечебных компрессов.
https://www.youtube.com/watch?v=mS5vQ1kc4UQ
/КР:/
Серия статей по вопросам Здровья, на мой взгляд, очень полезна людям в возрасте.
От всего сердца всем желаю Здоровья!/