При самых решительных попытках похудеть именно жир на животе организм бережет до последнего. Он как бы намекает тебе: хозяин, живот в твои годы — явление естественное, береги его, вдруг пригодится.
Тем более что женщины умнее мужчин и оценивают нас не по фигуре, а по целому ряду других факторов. Например, по тонкости шуток и твердости намерений.
Нет, мы не спорим, в целом лишний вес нехорош. Но если уж имеется живот, от которого регулярная физкультура и разумное питание не позволяют избавиться, надо просто оформлять эту часть фигуры правильно. Рассказываем, как именно.
Правило номер раз: свободу одежде
Забудьте о покрое «слим фит» и тканях с эластаном. И прекращайте заправлять в брюки что бы то ни было. Носите рубашки свободного покроя, толстовки оверсайз, просторные пиджаки. Что-то такое, что не обтягивает и не выпячивает. Это вроде бы очевидно, но явно не для всех.
Адам Сэндлер, Джек Николсон и Джона Хилл
Правило номер два: одежда должна быть длинной
Короткий верх почти всегда подчеркивает наличие живота. Бывают исключения, но, увы, они не из мужского гардероба. Так что рубашка, толстовка или куртка должны быть ниже пояса, а лучше вообще до середины бедра.
Адам Сэндлер, Джона Хилл и Рассел Кроу
Правило номер три: впереди — разрез
Вертикальная линия — ряд пуговиц на сорочке, молния на толстовке или худи — заставляет фигуру выглядеть стройнее. И если элемент гардероба еще и расстегнут, эффект становиться максимальным. А вот сплошное полотно свитера или футболки живот подчеркивает. Отчасти дело может поправить вертикальный рисунок, но лучше всего все же носить что-то нараспашку.
Джек Блэк, Адам Сэндлер и Джон Траволта
Правило номер четыре: темная сторона пуза
Во тьме исчезает все, даже живот. Поэтому черная футболка без рисунка под расстегнутой свободной рубашкой творит чудеса.
Евгений Кулик, Джона Хилл и Джек Николсон
Правило номер пять: подкачиваем плечи
Если не получается избавиться от живота, это еще не повод махнуть рукой на мускулатуру. Стоит добавить мышечной массы сверху, и вы начнете выглядеть не полным, а мощным. Не то что все эти юнцы, которых ветром сдувает!
Но и тут есть небольшой лайфхак: пока вы ждете результата от упражнений, носите одежду с подчеркнутой линией плеч.
Джон Траволта, Брендан Фрейзер и Джек Блэк
Автор текста:Константин Каргопольский
Автор фото:Ольга Токарева
Фото: Getty Images, Legion Media
2
