Общие методы профилактики Правильные повседневные привычки Если вы занимаетесь сидячей работой, часто переутомляетесь или перенапрягаете мозг, то …
Вот что он пишет: «Первобытный человек шагом почти не ходил, а бегал, как и все звери. На …
Когда приходится следить за каждым граммом потребляемого сахара, составлять ежедневный рацион следует особенно тщательно. И знать, какие …
Ведь причин излишней рассеянности и забывчивости может быть множество: это и чрезмерная усталость, неправильное питание, недостаток кислорода …
Photo copyright: pixabay.com В ресторанах иногда перед подачей блюд посетителям приносят полную корзинку пышных булочек, хлебных палочек …
Концентрация полезных веществ наиболее высока во фруктах, высушенных естественным путем, – до 90% в сравнении со свежими …
А ведь этого легко можно избежать и чувствовать себя в течение всего дня бодрыми и активными. Мы …
При этом существует масса рецептов приготовления из этого продукта различных блюд и десертов. Овсянка невероятно полезна для …
На Средиземноморье сформировался подход к здоровому питанию, которым может воспользоваться каждый, кто хочет скорректировать вес и поправить …
…Начало моей истории относится к памятной дате 5 марта 1953 года. Уже пару дней радио торжественным голосом …
Мужчины — существа неприхотливые в эмоциональной сфере, нормальный парень может многое вытерпеть ради симпатичной спутницы. Женщины требовательнее, …
Особо эффективным является свекольный квас. На протяжении нескольких столетий люди пьют свекольный квас и с помощью него укрепляют …
1. Запеченные овощи. Во-первых, они гораздо вкуснее, чем овощи вареные и даже жареные. Во-вторых, в них сохраняется …
Новое исследование установило, что ограничение соли увеличивает смертность от болезни сердца и частоту госпитализаций. У нас об …
Если вы не хотите забивать себе голову правильным сочетанием продуктов и временем их поглощения, то просто запомните …
Как пишут исследователи в журнале Neuroscience, «экспериментальные изменения микробиома кишечника могут влиять на эмоциональное поведение и связанную с ним мозговую деятельность, а также играть …
Еще я помню, когда были полезными дрожжи. Особенно для подростков. Когда у нас дома у очередного подрастающего отрока …
Также «солнечный витамин» укрепляет иммунитет. Его нехватка может привести к весьма печальным последствиям: рахиту, ослабленному иммунитету, повышенному …
Чтобы нормализовать уровень холестерина в организме стоит не только ограничить потребление продуктов повышающих его, но и включить …
Какова их роль в организме, в каких продуктах их содержится больше всего? Разбираемся в этом. Витамин А …
Тыква вкуснее и полезнее всего в сезон – осенью и зимой. Ее можно добавлять в запеканки, маффины, …
Вы можете съедать немного каждый день, чтобы воспользоваться большим количеством клетчатки, а также витаминами и минералами, такими …
Эксперты по питанию единодушно рекомендуют яйца и другие белки на завтрак, чтобы достигнуть целей по снижению веса. …
Он сам был в первую очередь наглядным примером того, что физические упражнения продлевают человеческую жизнь, приносят бодрость …
Исследователи из Норвегии выяснили, что фолиевая кислота может стать причиной возникновения у человека онкологического заболевания. Новое исследование было …
Уже давно накоплены многочисленные факты, подтверждающие пользу определенного рода диет, назначаемых специалистами, при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. …
Вы знали, что в Сингапуре мужчины, которые женятся на дипломированных женщинах, и женщины с дипломом об образовании, …
Смузи – это густой напиток, состоящий из перемолотых в блендере овощей, трав, ягод и фруктов. Этот коктейль …
Юзик, Юзик, дедушка не может быстро, дедушка устал. У дедушки ноги старенькие. Давай посидим. Ты же хороший мальчик. Сядь, Юзенька, сядь, дорогой. Я сказал: …
Никто не знает, откуда появились и как давно живут в Гибралтаре обезьяны – маготы. Но все англичане …
48 элементов 3,140 сек.
