Это научное обоснование
известного факта- тепла
человеческого,телесного
контакта.
Конкретное его воплощение и
результат оного очень
индивидуальны.Но на
общечело-
веческом уровне пролетарии
объединяйтесь,остальные
обнимайтесь/дополнение
к
Марксу/.
Естественные убийцы
боли
Поверите вы этому или
нет, но существует целый
раздел в клинической психологии,
посвященный
изучению объятий. Даже
сейчас, когда вы читаете эту
книгу, доктора в белых
халатах ведущих
университетов мира проводят
исследования по проблеме
объятий и телесных
контактов.
> В 70-е годы XX
> века исследователи начали
> изучать химические препараты,
> называемые
> эндорфинами, которые были
> обнаружены в кровеносной и
> нервной системах
> человека. Эндорфины — это
> морфиноподобные вещества,
> которые снижают боль и
> вызывают чувство эйфории.
> Исследования показывают, что
> количество этих
> натуральных наркотиков,
> вырабатываемых мозгом и нервной
> системой,
> возрастает, когда мы
> обнимаемся.
> Когда Лора говорила мне, что
> объятия
> ее друга для нее «как
> наркотик», она не шутила.
>
> Физиологически
> объятия — это естественные
> убийцы боли.
>
> Лио Баскаглиа поведал людям
> о ценности объятий в
> построении взаимоотношений.
> Другие ученые
> могут также многое
> рассказать о ценности объятий и
> телесных контактов
> между людьми. Например, знали
> ли вы о том, что объятия
> усиливают вашу
> иммунную систему? Этот
> интересный факт обсуждается
> Эшли Монтегью в его
> книге Прикосновения:
> Значение кожи для человека.
> Видимо, существует зона
> мозга, которая активно
> работает в ответ на
> прикосновение к коже
> человека.
> Вирджиния Сатир — блестящий
> семейный врач и семейный
> психотерапевт, — рекомендуя
> родителям почаще обнимать
> своего ребенка, —
> подчёркивает, что это
> необходимо не только ребенку, но
> и
> взрослому.
> «Четыре объятия в день нужны
> каждому человеку просто для
> выживания, — говорит она. —
> Для хорошего же самочувствия
> нужно не менее
> восьми объятий в день».
> Норма объятий для взрослого
> человека – от 5
> до 30 раз в сутки. По словам
> ученых, прикосновения
> способствуют выработке
> гормонов удовольствия и
> любви. Если человеку не хватает
> объятий, у него
> ослабевает иммунитет и дает
> сбой нервная система.
> Как
> прикосновение, так и простое,
> непосредственное объятие, дарят
> радость и
> чувство защищенности, не дают
> людям замыкаться в себе,
> помогают человеку
> почувствовать себя, любимыми,
> необходимыми, а не одинокими и
> потерянными,
> и даже утверждают физическую
> реальность нашего
> существования.
> Обнимать же собственного
> ребенка — это особое
> удовольствие, и совершенно
> неправильно отказываться от
> этого, когда
> ребенок вырос. Надо чаще
> соприкасаться со своими детьми и
> проявлять к ним
> нежность, — считает
> Вирджиния Сатир, — особенно с
> теми, кто
> застенчив.
> Объятия в раннем детстве делают
> нас способными любить.
> Дети, выросшие до 7 лет без
> объятий, могут оказаться
> неспособными любить
> других. Из них, как правило,
> вырастают психопаты, социопаты,
> т. е. люди,
> находящиеся в разладе с
> обществом и склонные к
> антиобщественным поступкам,
> а также патологически
> неприспособленные к жизни.
> И наоборот — дети,
> которых много обнимали и
> ласкали родители, имеют лучшее
> физическое и
> психическое здоровье. В тех
> обществах, где принято не
> стесняться в
> проявлении эмоций, и где не
> считается предосудительным
> обнимать друг
> друга, люди более дружелюбны
> и терпимы. В противном же случае
> люди
> становятся более
> агрессивными.
> Глубокие исследования
> демонстрируют
> это поразительное открытие.
> Общества, где люди мало обнимают
> друг друга,
> становятся более
> агрессивными. Исследование,
> проведенное нейропсихологом
> Джеймсом Вильямом Прискотом,
> убедительно свидетельствует о
> том, что дети,
> которых не держали на руках и
> о которых не заботились, имеют
> очень большой
> шанс вырасти убийцами.
> Психолог Сидни Джарард,
> изучающий
> прикосновения, открыл, что
> европейцы чаще прикасаются друг
> к другу, чем
> американцы. Он путешествовал
> по всей Европе, наблюдая за
> людьми в
> ресторанах и общественных
> местах. Джарард фиксировал
> количество
> прикосновений европейцев к
> друзьям, с которыми они общались.
> Оказалось,
> что они прикасались друг к
> другу в среднем 100 раз за час, а
> американцы за
> это же время — только 2 или 3
> раза
> За что вы больше всего любите
> объятия?
>
> Как мужчинам, так и женщинам
> нравятся теплота и чувство
> защищенности, которые они
> получают от объятий, но высший
> смысл объятия для
> женщин состоит в том, что оно
> заставляет их чувствовать себя
> любимыми.
> Мужчины в оценке объятий
> ставят чувство «ощущать себя
> любимыми» на 5-е
> место.
> Между полами существует
> огромнейшее различие в
> ощущениях при
> объятиях. Мужчинам нравится
> чувство прикосновения к женской
> груди, а
> женщины более чувствительны
> к эмоциональной связи, которая
> наступает во
> время объятия. Приведенные
> ниже ответы 1269 мужчин и женщин на
> первые
> десять пунктов анкеты
> свидетельствуют о том, что им
> больше всего нравится
> и не нравится в объятиях.
>
> Почему мужчины любят обниматься
> 1.
> Создается ощущение тепла.
> 2. Это дает мне чувство
> защищенности.
> 3.
> Это успокаивает меня.
> 4. Я чувствую, что у меня есть
> настоящий
> друг.
> 5. Это заставляет чувствовать
> себя любимым.
> 6. Я могу ощущать
> запах любимой.
> 7. Я получаю удовольствие
>
> Почему женщины любят
> обниматься
>
> 1. Это заставляет почувствовать
> себя любимой.
> 2. Это
> заставляет меня чувствовать,
> что мы связаны друг с другом и
> близки.
3.
> Это дает мне чувство
> защищенности.
> 4. Это психологическая поддержка,
>
> сродни терапии.
> 5. Это дает ощущение тепла.
> 6. Это позволяет мне
> поделиться чувствами, когда
> мне плохо или хорошо.
> 7. Это заставляет
> меня почувствовать, что у
> меня все хорошо.
> 8. Это утешает и дает
> ощущение заботы обо мне.
> 9. Мне нравятся телесные
> контакты.
> 10. Это
> заставляет меня чувствовать
> себя необходимой.
> Как мы можем
> заметить, в мужской анкете
> отсутствует пункт, который есть
> в женской
> анкете. Это пункт под номером
> 10. «Это заставляет меня
> чувствовать себя
> необходимой». Интересно то,
> что женщины придавали большее
> значение чувству
> родства и близости, а не
> чувству безопасности. Но как
> мужчины, так и
> женщины одинаково поставили
> «чувство безопасности» в начало
> списков.
> По мнению ученых, объятия очень
> необходимы людям, т.к.
> способны залечивать душевные
> раны и восстанавливать
> равновесие. Хотя для
> объятий тоже существуют
> определенные противопоказания.
> К примеру,
> для ребенка в возрасте до 5
> лет очень нужна чувственная и
> нежная
> атмосфера, любовь и
> положительные эмоции. Поэтому те
> дети, которые в
> раннем детстве испытали
> большое количество объятий,
> когда вырастают, имеют
> средний IQ
> примерно на 15 пунктов выше, чем
> те люди,
> которые испытывали в детстве
> определенный дефицит объятий.
> Поэтому можно с
> уверенностью сказать, что
> обнимать ребенка можно и нужно,
> причем делать
> это надо в любой момент: когда
> он радостен, когда расстроен или
> сердит.
> В возрасте 5-9 лет ребенок
> начинает постепенно познавать
> свое внутреннее «Я». В это
> время начинает сужаться
> личностная
> комфортность, поэтому любое
> проникновение в нее извне
> расценивается
> ребенком как явная агрессия.
> В этот момент спасают все те же
> объятия,
> которые выполнят роль
> своеобразного успокоительного
> средства. Хотя,
> обнимать сердитого или
> раздраженного ребенка в этом
> возрасте без
> предварительной «разведки
> боем» при помощи слов, не
> рекомендуется.
> 15-летние дети имею очень узкую
> зону комфортности, в
> которую ребенок пускает
> только тех, кто действительно к
> нему близок.
> Причем в список близких людей
> родители, зачастую, просто не
> попадают. Так
> что прежде чем рассчитывать
> на взаимные искренние объятия,
> надо
> постараться стать для него
> другом.
>
> В возрасте 22 года период
> конфликтов с родителями
> вроде пережит, поэтому начинает
> немного
> расширяться зона комфорта,
> однако в этот период человек
> начинает делить
> окружающих его людей на своих
> и чужих. Причем, «свои» люди
> могут
> вторгаться в его внутренний
> мир и человек довольно легко
> принимает их
> объятия. «Чужие» обычно
> близко не подпускаются, поэтому
> объятия родителей
> человек принимает «в штыки».
> В 36 лет человек становится уже
> полностью самодостаточным,
> поэтому у него нет ярко
> выраженной социальной
> демонстративности. И потом. . .
> В этот период происходит
> переоценка
> ценностей, да и люди такого
> возраста уже и сами родители,
> поэтому в это
> время происходит
> самостоятельный пересмотр зоны
> комфортности. Так что в
> этом возрасте объятия – это
> способ не принять любовь, а
> подарить ее.
> Интересно, что если супруги
> перед уходом из дома целуют друг
> друга, то они
> чувствуют себя счастливыми,
> нежели те, кто такие объятия и
> поцелуи
> игнорирует.
> В возрасте 65 лет человек уже
> полностью созрел. Он
> знает в чем суть объятий и
> принимает их с особой
> благодарность. Обниматься
> в этом возрасте даже полезно
> чтобы отогнать старость.
> Обнимаясь, человек
> повышает в крови уровень
> гормонов удовольствия, а это
> ведет к снижению
> вероятности возникновения
> сердечно-сосудистых
> заболеваний.
> Человек
> старше 65 лет начинает
> постепенно чувствовать
> физиологическое угасание. А
> вместе с ним угасают и его
> эмоции. В этом возрасте зоны
> комфортности
> практически нет, поэтому
> пожилые люди довольно бестактно
> себя ведут,
> подсаживаясь без разрешения
> с посторонним людям. И абсолютно
> не замечают
> этого. Объятия в этом
> возрасте являются простыми
> прикосновениями Хотя,
> некоторые ученые считают, что
> объятия в таком возрасте могут
> немного
> продлить стареющему
> организму жизнь. Причем,
> достаточно для этого будет
> любящего пожатия руки, чтобы
> человек «встрепенулся» и
> почувствовал себя
> нужным.
> "Сила Объятий"
>
> Эта картинка из одной статьи,
> которая
> называется "Спасительное
> объятие" В заметке
> описывается первая неделя
> близнецов.
>
> После рождения каждый из них был
> помещен в
> индивидуальный инкубатор. Но
> они были настолько слабы, что
> доктора уже не
> ожидали, что выживет хотя бы
> один.
> Однако медсестра пошла против
> правил
> больницы и поместила
> близнецов в один инкубатор.
> Когда они
> оказались вместе, наиболее
> здоровый из близнецов обнял свою
> маленькую
> сестренку. После этого у
> малышки стабилизировалась
> работа сердца и
> температура поднялась до
> нормальной.
>
> Так давайте же не забывать
> обнимать тех, кого мы
> действительно любим!
>
