Этот способ мега классный! Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! /Посоветуйтесь с врачом/
А главное, что этот способ очень вкусный! Сырая гречка с кефиром по утрам
натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит
чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно
для похудения, для поджелудочной, печени и других наши жизненно важных
органов. Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится
очень даже "вареная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная
традиционно, на воде. Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете
очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы
пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с
кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да
и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш
организм получит колоссальное. Итак, как приготовить гречку для похудения и
здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс приготовления просто
сложно придумать. На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы
и 200 гр. кефира или простокваши. Гречку чистим, промываем проточной водой и
даем стечь. Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих
целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или
простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать. На утро, ваша
сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для
похудения и очищения вашего организма – готова. Можно есть просто так, если
строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить
специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом,
бананами, яблоками и медом. Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и
будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
