7 крутых упражнений, которые разовьют ваш мозг на все 100 процентов

Мало кто из нас заботится о здоровье своего ума в молодости.

Но такая беспечность может грозить серьезными проблемами с памятью и эрудицией в пожилом возрасте.

1. Найдите отличия

2. Попробуйте нарисовать эти картинки двумя руками одновременно

Перед вами простые изображения вазы, стула и женского лица, которые почти или полностью симметричны. Вам нужно будет воссоздать эти иллюстрации. Но работать при этом нужно двумя руками одновременно.

3. Найдите ответ для этой головоломки

4. Подключите хитрость, чтобы ответить на вопрос

5. Попробуйте определить расположение ударов

6. Решите математическую задачу

7. Изучите картинку и постарайтесь ее запомнить

Отвечая на эти вопросы, просто называйте номер девочки.

На какой из девочек надета маска медведя?
На какой из девочек надета голубая маска?
Какая из девочек носит кулон?
У какой из девочек на талии завязан пояс?
На какой из девочек надет всего один чулок?
У какой из девочек платье в горошек?
У какой из девочек розовые волосы?
У какой из девочек видно обе руки?
У какой из девочек видны ее уши?
Какая из девочек надела белые бантики?

После того, как вы дадите все ответы, вернитесь к изображению и проверьте, в скольких случаях были правы.

Обратите внимание

Стоит отметить, что для сохранения рассудка до глубокой старости недостаточно только тренировать мозг. Ученые считают, что для этого необходимо также:

Заниматься спортом
Придерживаться средиземноморской диеты
Отказаться от вредных привычек
Соблюдать режим сна и бодрствования
Быть социально активным
Читать
Учить иностранные языки
Периодически изменять повседневным привычкам