Арнальдо Лихтенштейн – Почему в третьем возрасте возникает умственная путаница??? /АМ/

Всякий раз, когда я преподаю уроки медицинской клиники студентам четвертого курса, я задаю следующий вопрос:

По каким причинам люди третьего возраста испытывают умственную путаницу?

Ответы: «Рост мозга».  «Первоначальные симптомы болезни Альцгеймера».
 

Я отвечаю: нет!

И тогда я перечисляю три наиболее распространенных ответственных фактора:

– неконтролируемый диабет;

– инфекция мочевыводящих путей;

– Обезвоживание
 

Это похоже на шутку, но это не так.  Люди старше 50 лет перестают испытывать жажду и перестают пить жидкости.

Когда никого нет дома, чтобы напомнить им пить жидкости, они быстро высыхают.  Обезвоживание является серьезным и влияет на весь организм.  Это может вызвать внезапную спутанность сознания, гипертонию, учащенное сердцебиение,

Остановка сердца (боль в груди), кома и даже смерть.
 

Я настаиваю: это не смех!
 

В лучшем случае эта забывчивость употребления жидкости начинается в 50 лет, когда у нас чуть более 50%
 

Вода нам нужна в организме.  Это часть естественного процесса старения.
 

Поэтому люди старше 50 лет имеют меньший запас воды.

Отсюда и другие осложнения: они все еще обезвожены, они не чувствуют необходимости пить воду, потому что их внутренние уравновешивающие механизмы работают не так хорошо.

Вывод:
 

Люди старше 50 лет легко высыхают не только потому, что имеют меньший запас воды, но и

Потому что они не чувствуют недостатка воды в своих телах.

Хотя люди старше 50 лет выглядят здоровыми, эффективность химических реакций и функций ухудшается

Во всем их организме.

Итак, вот два предупреждения:
 

1. Привыкайте пить жидкость: воду, соки, чай, кокосовую воду, молоко, супы, желе и фрукты

Богатая вода, такая как арбуз, дыня, персики, ананасы;  Апельсин и мандарин тоже работают. 

Важно, каждые два часа пейте немного жидкости.  Запомните это!

2. Семейное оповещение: постоянно предлагайте жидкости людям старше 50 лет.
В то же время будьте внимательны к ним.

Когда они отказываются от жидкостей, и однажды они растеряны, расстроены, им не хватает воздуха, они проявляют недостаток внимания.

Почти наверняка это симптомы обезвоживания.

Арнальдо Лихтенштейн (46 лет), врач, клинический директор клиники De Las Clinicas и доцент кафедры медицинских клиник медицинского университета Университета Сан-Паулу (USP).

/КР:/
Знаю по своим 82 годам.
Заставляю себя периодически хоть по половине стакана, хоть по четверти, но регулярно пить воду./