Мы не просто стареем — мы меняемся. И понимание этих изменений даёт нам силу лучше заботиться о себе, мягче относиться к своим привычкам и глубже понимать, что на самом деле происходит внутри нас в эти тихие предрассветные часы.
https://www.youtube.com/watch?v=_x4a_oJ7Kj0
