Во время сна синтезируются разные биологически активные вещества, а в головном мозге усваивается новая информация, полученная накануне.
Только хороший сон может обеспечить правильную работу организма. Качество сна во многом зависит от позы, которую человек принимает, засыпая.
https://www.youtube.com/watch?v=RB0fayqLkdA
