Удержаться от принятия крепких алкогольных напитков. Впрочем, пиво тоже нельзя. Кстати, кофе рекомендуем исключить.
А поскольку осилить большой объем текста будет тяжко, сведем советы к минимуму.
Чем спасти свой организм после бурных праздников?
Это:
– рассол – подойдет любой: капустный, огуречный, помидорный и т.д. Неплохо будет закусить рассольчик огуречком, помидоркой;
– квас, чайный гриб;
– томатный сок – содержит витамины и антиоксиданты, то, что нужно;
– кисломолочные продукты: кефир и т.д.;
– молоко;
– натуральные соки: апельсиновый, грейпфрутовый. За неимением оных подойдут компоты домашней закрутки.