Хотите похудеть, но не можете найти мотивацию? 27-летняя Илона Кулакова решилась избавиться от линего веса, когда поняла, что муж к ней охладел. «Безразличие мужа хорошо мотивировало» — говорит девушка.
Теперь жительница Приднестровья стала примеров для многих женщин, которые не могут взять волю в кулак и превратиться в красоток. Теперь она может давать мастер-классы, ведь за 9 месяцев Илона сбросила 85 кг и из 150-килограммовой тучи превратилась в изумительную женщину!
«Дальше уже больше некуда было разъедаться, и как-то само пошло», — вспоминает Илона.
«Сама питание придумывала, где-то правильно, где-то неправильно, тренировки, тренажеры, бассейны, огромная сила воли, чтобы не есть то, чего хочется».
Девушка перепробовала всё: бассейн, спортзал и тренировки.
Пробовала Илона и диеты, но они не принесли результата.
«Яйцо, пару ложек творога, яблоки — с этого я начинала. Сначала, правда, ела печеную тыкву с творогом на ужин».
«В обед — паровая рыбка с салатом. А потом решила, что мне достаточно две чайные ложки творога в день и яблоко».
В зал девушка ходит пять раз в неделю и занимается по два часа.
«Это диета на всю жизнь — и не то чтобы диета, а образ жизни. Если ты похудел, а образ жизни не поменялся, то ничего не получится» — говорит Илона. А готовы ли вы худеть ради любимого человека? Или считаете, что делать это нужно исключительно ради себя?
9
