Арбузная диета: вред или польза Александра Селиванова
Арбуз vs лишний вес Почему именно на арбузе стоит остановиться, если вы решили похудеть? Во-первых, он низкокалорийный: 38 килокалорий на 100 граммов ягоды. Во-вторых, он обладает ярко выраженным мочегонным эффектом. Ни для кого не секрет, что лишняя жидкость тоже что-то весит, и в нашем организме, например, один-два килограмма такой жидкости — бонус, от которого лучше отказаться. В-третьих, арбуз подавляет чувство голода: после арбузной трапезы наш желудок полон, … Читать далее
