Медики рассказали, в чем польза авокадо для похудения
Авокадо поддерживает в организме достаточный уровень гормона сытости лептина. Съев авокадо, человек будет долго чувствовать насыщение и сможет обойтись меньшим количеством приемов пищи. Американские исследователи из Технологического института Иллинойса смогли подтвердить это научным путем. Специалисты связывают эффект с тем, что фрукт насыщен полезными жирами. В ходе эксперимента людям с лишним весом предлагалось съесть целый фрукт, половину, или же обезжиренные … Читать далее
