В эксперименте участвовали мужчины с проблемами сексуального характера. Специалисты изучили все, что хоть как-то может влиять на половой акт. Оказалось, что мужчины старше 35 лет с маленькой длиной шага более подвержены проблемам с эректильной функцией.
Также сексологи рассказали о способах, которые могут помочь улучшить выносливость мужчин во время интимной близости.
Во-первых, нужно следить за активностью — малоподвижный образ жизни сказывается на сексуальных мужских возможностях. Эксперт советует делать упор на бег и плавание.
Во-вторых, необходимо следить за водным балансом в организме, потому лучше пить не меньше восьми стаканов воды в день.
И, в-третьих, в плане питания следует обратить внимание на помидоры, лосось, оливковое масло и устрицы, перец чили. Однако от большого количества сладкого и жирного лучше отказаться.
Не следует употреблять алкоголь и сигареты, они негативно влияют на здоровье человека, в том числе на половую жизнь.
