Сбросить за две недели от трех до восьми килограммов можно при помощи популярной белковой диеты. В ней много белка — мяса, яиц и рыбы, а овощи и фрукты, хотя и скрашивают общую картину, но присутствуют в незначительных количествах и в определенные дни. То есть мы сознательно вызываем в организме дефицит углеводов и избыток белков. Причем … Читать далее

Специалисты университета Вирджинии в Соединенных Штатах Америки доказали, что достаточные запасы витамина D в человеческом организме положительно влияют не только на иммунитет,  но и на физическое состояние человека. А также благотворно сказываются на состоянии сердца и сосудов. Это заключение было получено с помощью статистического метода. В эксперименте участвовали добровольцы медицинских учреждений. Вначале все участники прошли … Читать далее

Единственное, что заставляет нас дальше жить и дышать — это надежда, что однажды мы встретим своего человека, любовь всей своей жизни. Мы идеализируем этот момент, хотим встретить того, с кем почувствуем себя на 7 небе, с кем у нас будет такая глубокая связь, о которой мы даже не думали. Мы мечтаем и мечтаем об этой … Читать далее

Ее автор — американский поэт и писатель, а также адвокат Макс Эрманн. В возрасте 40 лет он оставил бизнес, чтобы посвятить себя литературе. Свое самое известное произведение, Desiderata, он написал в возрасте 54 лет, в 1927 году, но популярным оно стало уже после смерти автора. Произошло это так. В 1956 году настоятель церкви св. Павла в Балтиморе включил поэму в папку текстов для своего прихода. Эту папку прихожане передавали от одного к другому, некоторые … Читать далее

Бoльше всего люди устают от самих себя. Oт своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише). Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной … Читать далее

Как-то я играл в гольф и говорю своему партнеру: «Давай пропустим этих старперов – пусть начинают первые». На что он отвечает: «Керк, эти старперы на полтора десятка лет моложе тебя». Старость – у человека в голове. Я пережил крушение вертолета и операцию на спине. Мне вшили кардиостимулятор. Я перенес удар и едва не покончил с … Читать далее

Достоевский, Тарковский и Кобо Абэ — амбивалентны и полифоничны. Значение этих слов следует посмотреть в Википедии. Там же можно посмотреть значения слов: инфантилизм, катарсис, лесбиянка, летальный, летаргический, мазохизм, медитация, паранойя, сионизм, сублимация, трансцендентализм. Китайская поэзия намного тоньше и глубже японской. Проявляя восторг, следует говорить «Сю-у-у-р» (это от иностранного слова сюрреалистический», что означает «очень хороший»). Сальвадор Дали … Читать далее

Каждый раз открывают всё новые и новые подробности жизни в путинской России. Не хотелось бы там сейчас находиться! Какой — то МРАК! https://www.youtube.com/watch?v=-29YnVeB6vA

С плотным календарём выступлений и собственным взглядом на то, как устроен сегодняшний мир искусства. Всё это кажется закономерностью и положением вещей, доставшимся ей по праву. Но за плечами у Осетинской — трагическая история девочки-вундеркинда, успехам которой аплодировал СССР и весь мир, а о цене этого успеха знали немногие. https://www.youtube.com/watch?v=xBDxMttVEb8 КР:/ Какое чудо, что маленькая, израненная … Читать далее

 Будет ли Москва болеть реваншизмом, кто будет голосовать за Путина. И способны ли россияне избавиться от советской ментальности? https://www.youtube.com/watch?v=97keZsvwl04