До праздников остается совсем чуть-чуть, и ты наверняка предвкушаешь обильные застолья. Убедись, что в меню не будет этих вредных продуктов: диетологи доказали, что в них нет ВООБЩЕ ничего полезного. А вредного — хоть отбавляй.
Продукты, которые нельзя есть
Чипсы
Жир, жир, соль, усилители вкуса. Самые вредные продукты питания.
Пончики, маффины
Сахарные бомбы. Жирные сахарные бомбы.
Сладкие «сухие завтраки» с молоком
Нереальное количество глютена и сахара + раздражающий эффект для слизистых пищеварительного тракта.
Белый шоколад
Вообще-то, он почти не шоколад: какао в нем всего 35%. А потому почти вся польза шоколада отсутствует, а 24 ложки сахара на плиточку — присутствуют.
Картошка-фри
Ну, ты же сама понимаешь, какие продукты вредны? 500 калорий в маленьком пакетике.
Диетические газированные напитки
Сладкие обманки для инсулина, который выработался, а поглощать нечего. Привет, диабет.
Реклама
