13.06.2024

Здоровье – Врачи настоятельно рекомендуют не смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания.

+ +


Мало кто задумывается о времени переваривания пищи. И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья. Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться.

Врачи настоятельно  рекомендуют не смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания. Ведь это вызывает тяжесть в желудке, образование шлаков и процессы гниения.

Пока пища находится в желудке, белки и жиры полностью успевают расщепиться. Вы сможете рассчитать время и постараться не есть, зная, что пища всё еще переваривается.
время переваривания

Это поможет избавиться от привычки переедать. Старайтесь не есть за 4 часа до сна, чтобы желудок отдохнул.

 Повесьте таблицу на холодильник

Учитывайте время переваривания различных продуктов, и вы забудете о проблемах с пищеварением и лишним весом.


60 элементов 0,686 сек.