Кому зима, а кому – повод надеть новые босоножки. Тольяттинская "снегурочка" Галина Кутеревабольше 10 лет щеголяет зимой в легких платьицах и шортах.
Галине Кутеревой 54 года
Прохожие часто оборачиваются, предлагают обогреть, поделиться одеждой,подвезти на машине, но Галина отказывается, объясняет, что это своего рода «морозная терапия». Которой ее научили в школе долголетия.
"Снегурочка" убеждена: гулять в -30 в босоножках и шортиках не холодно. Главное – настроение. К своеобразной терапии Галина приобщила мужа и дочь.
Со спины Галине Кутеревой дать можно не более 20 лет: стройная девичья фигурка и длинные волосы. Лишь при ближайшем рассмотрении видно, что они седые. Видя, как она идет в мороз по сугробам в сарафане и босоножках, люди пугаются. Водители останавливаются и предлагают обогреть и подвезти. Многие мужчины готовы снять с себя куртку и проводить ее до дома. Но тольяттинская Снегурочка Галина Кутерева всегда лишь смеется в ответ:
– Мне зимой не холодно, а летом не жарко, Я люблю дождь, никогда не устаю, мне почти не нужен отдых. Однако так было не всегда. Родилась я на юге, недалеко от Азова и всегда любила тепло. На мороз у меня была страшная аллергия, с годами появился целый «букет» заболеваний: от болезней суставов до рака.
Я впала в тяжелую депрессию, из которой вышла лишь с помощью доктора Макарова. Лечусь у него я с 2005 года, но такой иммунитет, который позволяет не обращать внимания на погоду, у меня появился в 2012-м году.
Тольяттинской Снегурочке ни мороз, ни солнце нипочем. Фото: Александра БУДАЕВА
Школа долголетия Василия Макарова существует уже не одно десятилетие. Сначала она работала на АвтоВАЗе, потом переместилась в неприметное офисное здание и превратилась в клуб «Долгожитель».
– Тут разработана специальная методика, по которой мы тренируем свой организм, – рассказала нам еще одна участница клуба Татьяна Будаева. – Мы задерживаем дыхание, обливаемся холодной водой, ходим на коленях, лечим суставы. Я стала чувствовать себя гораздо лучше. Теперь и в больницу хожу изредка, и таблетки не пью. А ведь гинеколог мне операцию назначал! А потом посмотрел через какое-то время – и все отменил.
Однако никто из членов клуба феномен Галины Кутеревой объяснить не может.
– Я просто стала другим человеком, – говорит сама Снегурочка. – Я считаю, что болезни посылаются в наказание за попытку прожить чью-то другую жизнь. А теперь я другая. И врачи не находят больше былых заболеваний, поэтому больше в больницы ходить нет надобности. Я обязательно буду жить больше ста лет, причем без болезней, долго и счастливо. В здравом уме и твердой памяти.
Работает Галина Кутерева в детском саду воспитателем. Любят ее все дети без исключения. Еще бы: мало кто из взрослых готов с ними играть дни напролет и говорить практически на одном языке.
Муж тоже посещает клуб вместе со своей Снегурочкой. Вот только чувствительности к морозам он не теряет. Дочери нравится, что мама так молодо выглядит. А секрет прост:
– Когда у нас есть настроение, у нас есть здоровье. Если есть здоровье, есть и долголетие. И если все люди на земле будут добрыми и доброжелательными, они будут жить долгой, радостной, счастливой жизнью. Я бы хотела пожелать всем людям в новом году именно такого рая на земле.
МНЕНИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ
«Это эффект тренировки сосудов»
Василий МАКАРОВ, председатель международного общества «Долгожитель», кандидат медицинских наук
– Честно говоря, я не знаю, был ли у Галины рак. Вот у мужа ее онкологические заболевания точно были. Но многие люди, приходя к нам, не называют свои болезни. Со временем они сами проходят, и это становится просто не важным. Все заболевания имеют причины: переживания, страдания, плохое настроение, от этого всего снижается иммунитет. Рак тоже возникает тогда, когда у человека или обида, или ревность, или зависть.
В клубе мы постепенно меняем отношение людей к негативным событиям, ищем везде что-то положительное. Это целая система, состоящая из простых элементов. Они вырабатывают здоровые привычки. Тренировка сосудов делает их эластичными.
Предупреждаются инфаркты, инсульты, атеросклероз и тысячи других болезней, которые связаны с сосудами. И морозоустройчивость – это всего лишь побочный эффект от тренировки сосудов. Кровь отлично циркулирует по сосудам, и у человека возникает ощущение тепла во всем теле.
На самом деле почти каждый член нашего клуба может сказать, что им стало гораздо проще переносить жару и холод. Просто не все готовы привлекать к себе внимание своими возможностями. Галина не стесняется ходить раздетой. В прошлом году в 30-градусный мороз она пешком приходила к нам на занятия, а это примерно в трех километрах от ее дома.
Я, например, по утрам бегаю в футболке и в мороз, и в жару. От меня шарахаются в сторону, как от ненормального. Поэтому когда по городу хожу, одеваюсь, как обычные люди, хотя мне порой и жарко. Тем не менее, я считаю, в чем и когда ходить – это личное дело каждого.
«Возможности нашего организма не безграничны»
Нина Ковалюнас, психолог:
– Ясно, что с физиологической точки зрения это невозможно: нужно отключить тепловые рецепторы. Йоги добиваются такого эффекта, но идут к этому десятилетиями. А в случае тольттинской "снегурочки" речь идет об аномалии. И она рано или поздно должна закончиться. Возможности нашего организма не безграничны.
Есть запас, который мы расходуем в экстренных случаях, а если женщина "включила" его огромной силой воли и расходует постоянно, этот запас скоро закончится. "Снегурочка" внезапно начнет реагировать на холод, так же как когда-то перестала. И как ее организм это переживет, трудно предсказать.
«Здоровый человек – не идеальный, но гармоничный, в котором всего в меру»
Илья Ворожейкин, психоаналитик:
– Психика имеет огромную власть над телом. Иногда это может проявляться как явное нездоровье. Например, существует особый класс расстройств, называющихся психосоматическими. Особенность их в том, что симптомы, то есть внешние физиологические проявления, у них телесные. Причины же лежат в психологической области, или проще сказать, душевной.
С другой стороны, врачи прекрасно знают, что настрой имеет огромное значение для выздоровления от, казалось бы, чисто соматических, телесных болезней. Да и вообще: «Если человек хочет жить, то медицина бессильна». Человеческий организм и, тем более, человеческая психика имеет внушительные ресурсы.
В профессиональном спорте никогда не обходится без психологической подготовки, правильный душевный настрой дает возможность в значительной степени изменять собственное физиологическое состояние и использовать собственные ресурсы полнее. Вообще, под влиянием идей, человек способен на очень многое – не чувствовать боли, переносить страдания, выживать в нечеловеческих условиях.
Но одна из особенностей современного человека заключается в том, что мы на каждом шагу впадаем в крайности – чем-то сильно увлекаясь или «с головой» погружаясь во что-то одно, вся остальная жизнь постепенно начинает отходить на второй план.
Начинаем «развивать», гипертрофировать в себе отдельные элементы, части, чтобы сделать из себя «супермена». Сильнодействующих же средств и мощных технологий в настоящее время для этого предостаточно. Нередко забываем о том, что по-настоящему полноценный и здоровый человек – это человек, пусть не идеальный, но гармоничный, в котором всего в меру.
