Всегда есть что-то, что мы еще не знаем
…
Я спросил врача, почему у людей
часто происходит обильное
мочеиспускание в ночное время.
Ответ от моего кардиолога – сила тяжести
удерживает воду в нижней части
вашего тела, когда вы находитесь в
вертикальном положении, обычно
днем, (ноги опухают).
Когда вы ложитесь и нижняя
часть тела (ноги и
т.д.) оказывается на уровне с
почками, это то, что
заставляет почки
удалять воду, потому что это
проще.
Это связано с последующим
утверждением!
Я знал ранее, что нам нужен
минимум воды,
чтобы помочь организму
вымыть токсины из нашего тела.
Но то что я
услышал, было для меня
новостью.
Измените время приема воды …
это очень важно. Информация
от кардиолога!
Питьевая вода в
определенное время
максимизирует свою
эффективность в теле: 2
стакана воды после
пробуждения* – способствуют
активации
внутренних органов;
*1 стакан воды за 30 минут до еды* –
способствует пищеварению;
*1 стакан воды перед приемом
ванной*
– помогает снизить
артериальное давление;
*1 стакан
воды перед тем, как лечь в
кровать* – позволяет избежать
инсульта или сердечного
приступа
Могу также
добавить к этому … Мой врач
сказал мне, что вода во время
сна
может предотвратить ночные
судороги в ногах. Мышцы ног ищут
гидратации, когда их сводят
судороги и будят нас.
Переслал: Закопай Виктория
