Спасибо за полезную информацию, мне 75 лет, стараюсь питаться простой пищей, много фруктов и овощей, сок яблочный плюс морковь и совсем немного свёклы,
чувствую себя отлично , делаю ремонт, много двигаюсь, по врачам не бегаю т, к, хорошо себя чувствую, желаю всем здоровья и любви и конечно счастья
https://www.youtube.com/watch?v=2UdzunD36Gs
