Отличный пример. Ещё раз убеждаюсь – движение это жизнь. И гимнастика не дураками придумана.
Кстати китайская гимнастика с её движениями тоже кладезь здоровья. И не нужно жалеть на это времени.
https://www.youtube.com/watch?v=_xpjvUe7Qcs
//КР:/
Очень полезная лекция!/
