Влияние магнитных бурь

С анализами лучше подождать 
 
Магнитные бури сильно влияют на все живые организмы. У многих людей, даже практически здоровых, в такие дни меняется артериальное давление. У других ноги становятся как пудовые, сердце чаще бьётся, зрение ухудшается, некоторые жалуются на «песок» в глазах.

Могут одолевать тяжёлые предчувствия. Есть и более материальные симптомы. Например, в период магнитных бурь может не только уменьшиться количество гемоглобина и эритроцитов в крови, но и измениться содержание некоторых биохимических показателей – некоторых ферментов, минералов. Поэтому анализ крови, взятый в этот период, может дать неточный результат. Также известно, что люди, родившиеся в период максимальной солнечной активности, при воздействии постоянным магнитным полем имеют более высокую реакцию сердечно-сосудистой системы по сравнению с теми, кто появился на свет в годы минимальной солнечной активности. Время аварий и инфарктов 
 
Учёные различают слабые, умеренные и сильные магнитные бури с постепенным и внезапным началом. В многочисленных исследованиях показано, что наибольшее количество инфарктов приходится на первые трое суток от момента развития этого явления. Установлена особенно тесная связь между развитием инфаркта миокарда с геомагнитными возмущениями в период умеренных магнитных бурь как с постепенным, так и с внезапным началом. 
 
Магнитные бури усиливают тормозные процессы в центральной нервной системе, замедляют условные рефлексы. В это время увеличивается количество дорожно-транспортных происшествий. Последнее связано не только с ослаблением внимания, но и с замедлением реакции на сигналы (даже у здорового человека реакция может ухудшиться в 3–4 раза). 
 
Неспокойный март и тихий июнь 
 
Прогнозы «тяжёлых дней» могут быть весьма полезны не только для людей с хроническими заболеваниями, но и для тех, кто вполне здоров. Существует 7-, 14‑ и 27‑дневная повторяемость магнитных бурь, а также 6‑месячная с максимумом в дни равноденствия (22 сентября и 22 марта) и минимумом в дни солнцестояния (5 июня и 5 декабря). Наиболее неспокоен по магнитной активности март, а самый комфортный в этом отношении июнь. 
 
В нашей жизни прогнозы хороших и плохих для здоровья дней приобрели почти священное значение благодаря средствам массовой информации. Телевидение, радио, газеты, журналы и Интернет предупреждают о магнитных бурях, очень высоком или крайне низком атмосферном давлении или других явлениях природы, которые могут вызвать ухудшение здоровья. С одной стороны, можно объяснить внезапно возникшую головную боль магнитной бурей, что как бы облегчает состояние. С другой – такая информация действует негативно, и люди, заслышав плохой прогноз, действительно начинают себя чувствовать плохо. 
 
Чем себе помочь 
 
Поскольку магнитные бури влияют не только на сердечно-сосудистую систему, но и на пищеварительную (в это время снижается кислотность желудочного сока), врачи рекомендуют в такие дни, особенно если они сочетаются с полнолунием, перед каждой едой пить соки, выжатые из свежих овощей и фруктов, подсолённую минеральную воду или воду с лимонным соком. В вечерние часы лучше употреблять богатую углеводами пищу, а перед сном воздержаться от еды. 
 
Людям, чувствительным к магнитным колебаниям в атмосфере, рекомендуется включать в меню рыбу, молоко, морскую капусту, а также горох, фасоль, сою и чечевицу, картофель в мундире, печёную свёклу и яблоки. В летнее время – ягоды и фрукты, богатые янтарной кислотой: крыжовник, вишню, чернику. Также очень полезны ревень и позабытая ныне репа. 
 
Значительно повышают адаптационные возможности организма воздушные и водные ванны, закаливание, банные процедуры. По возможности надо избегать одежды из синтетических тканей, а зимой мехов.