— Я уже несколько месяцев живу с молодым человеком. Но до сих пор не нашла для себя стиль поведения в постели. Многие женщины, насколько я знаю, стонут, кричат, даже ругаются матом. А я девушка по характеру сдержанная, не люблю (и не умею) бурно выражать эмоции.
Внутри может бушевать ураган, а внешне я спокойная. Так же и в постели. Получаю удовольствие и дарю его мужчине, но без лишнего шума. Пробовала стонать, но получается как-то неестественно, даже самой смешно. Может быть, и не надо никаких лишних звуков? А с другой стороны, вроде бы моему парню это нравится. И в порно девушки обычно не молчат. Хотелось бы услышать мнение сексолога, как все же правильно вести себя в постели? Кричать или молчать?
Алена, г. Ставрополь
Отвечает кандидат медицинских наук Мария Маковецкая:
— Общего стереотипа сексуального поведения нет и быть не может, поскольку все мы разные, с разными характером и темпераментом, которые проявляются как в повседневной жизни, так и в постели с партнером. Поэтому нельзя дать однозначной рекомендации девушке, как ей себя вести: то ли громко кричать и извиваться, то ли последовать рекомендации Михаила Жванецкого в одной из его миниатюр: «Женщина должна а) лежать; б) тихо». И тот и другой вариант имеет место в жизни. Единственный общий вывод, к которому пришли специалисты-сексологи, — в моменты оргазма происходит сужение сознания, мы теряем над собой контроль, «улетаем». Разница лишь в степени этого «улета»: кто-то продолжает краем сознания контролировать ситуацию, а кто-то потом не может восстановить эти мгновения в памяти, в том числе не помнит своих криков.
И не надо доверять порнороликам, где актрисы, закатив глаза, издают похожие, как под копирку, громкие «о-охи» и «а-ахи». Это искусственные эмоции, направленные на камеру и на зрителей, главным образом мужчин, на которых и рассчитано порно. В реальности все не так: женщина в момент наслаждения, потеряв контроль над собой, может рычать, шипеть, стонать, кричать, всхлипывать. Но эти звуки не имеют ничего общего с киношными.
Если девушка молчит, это тоже нормально. Порой молчание на фоне учащенного дыхания и соответствующих телодвижений бывает красноречивее громких криков и возбуждает партнера гораздо сильнее.
Итак, вы можете кричать, стонать или молчать. Главное, чтобы все эти эмоции были естественными. Непроизвольные стоны возникают у женщин от частого дыхания, резких сокращений живота и грудной клетки, особенно когда мужчина доминирует, находясь сверху, — каждый выдох сопровождается тихим хрипом или стоном. При приближении оргазма громкость этих звуков нарастает, давая сигнал партнеру: да, ты все делаешь правильно, но можно и прибавить темп! Он, кстати, в ответ тоже может постанывать и рычать от удовольствия — это естественный обмен информацией, понятный без слов.
Кстати, о словах. Наша читательница упоминает о женщинах, которые «даже ругаются матом». Это правда: в порыве страсти с уст прекрасной дамы могут срываться самые непотребные словечки. Главное, чтобы это был действительно порыв страсти, а не стремление быть похожей на порнозвезду. Скорее всего, у вас попросту не хватит актерского мастерства, и попытка «зазвездиться» приведет к провалу. Мужчина чувствует наигранность, и искусственная грязная брань может отпугнуть его, вызвать антипатию к партнерше и даже лишить эрекции в самый неподходящий момент.
Памятка для читательниц «С.-И.»:
Милые дамы, будьте осторожны с выражением наигранных эмоций! А лучше вовсе не пытайтесь играть. Оптимальный вариант поведения в постели — полная естественность. Не надо напрягаться, издавая истошные крики и стоны, но и закрепощаться тоже не надо. Расслабьтесь и ведите себя так, как подсказывает ваше женское естество. Хочется кричать — кричите, не хочется — молчите. И не стесняйте себя в движениях, не бойтесь выглядеть «непристойно» — в сексе нет запретных поз. Помните: только естественное поведение обеспечит тот самый диалог без слов, который так необходим любой паре для достижения сексуальной гармонии.
