Какие фрукты снижают давление?
Исследователи из Британии считают, что повышенное давление снижают недозрелые бананы и авокадо. По мнению представителей науки, перечисленные фрукты включают в себя антоцианы, железо, важный для организма калий, фосфор. Вещества способствуют нормализации показателей давления. Авокадо и бананы можно употреблять свежими или же делать из них фруктовые салаты, желе, смузи, добавлять в йогурты. Для нормализации давления ученые … Читать далее
