Овощи и фрукты способны помочь победить депрессию
Специалисты американского университета питания нашли отличный способ побороть депрессию. По их мнению возможность психического и нервного расстройства и напряжения снижают свежие овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. На протяжении 6 лет аналитики вели наблюдение за людьми преклонного возраста. Всех добровольцев поделили на три группы. В течение всего времени эксперимента каждая группа придерживалась определенной диеты. Это были диеты: DASH … Читать далее
