Что плохого в хороших привычках? Видео

@jasperhumpsman7151
3 года назад (изменено)
Перевожу на человеческий язык.Если вы хотите бросить какую-то вредную привычку, например курение, то если бы вы реально хотели её бросить, то давно бы это сделали.Если не сделали, значит не хотите (не включили осознанность).Так же само нет смысла строить себе график, заставлять себя делать зарядку, запихиваться не вкусной едой и так далее.Единственная привычка, которая имеет смысл быть выработонной это включение осознанности с самого утра (ну это я сужу по себе, у меня часто бывает что я вечером лёг спать вдохновлённый, заряженный, типа я завтра с утра встану и сверну горы, но просыпаясь я обо всём забываю дай бог если вспомню вообще). Просто встаёте, умываетесь потому что рожа липкая, а не по тому что так надо и постоянно задаёте себе вопросы "кто я, где я, что мне нужно, что меня беспокоит, зачем я это делаю" и так далее, отвечая на эти вопросы 24 на 7 никакой тайм-менеджмент вам не понадобится.

https://www.youtube.com/watch?v=-aRQHotZB24