— Почему куриные сердечки полезнее говяжьей вырезки — Как клетчатка превращает красное мясо из врага в союзника — Какие овощи работают как «антидот» к говядине, а какие — нет — Почему обычная селёдка защищает
сосуды не хуже дорогой сёмги — Какую сельдь нельзя покупать при диабете — Чем на самом деле опасны колбаса и сосиски — Когда белок нужно
ограничивать и при чём тут почки — Как собрать тарелку по принципу,
который работает каждый день
https://www.youtube.com/watch?v=1wm2l-9R_Os