Магнитные бури в октябре 2021: неблагоприятные дни для метеозависимых

В октябре 2021 года ожидаются семь сильных магнитных бурь, которые могут негативно отразиться на здоровье метеозависимых.

Магнитные бури возникают из-за вспышек на Солнце. Как следствие, ухудшается здоровье метеочувствительных людей. Тяжело переносят геомагнитные волнения люди с болезнями сердечно-сосудистой системы, вегетососудистой дистонией, с лишним весом.

Публикуем график магнитных бурь для того, чтобы можно было к ним подготовиться и минимизировать их негативные последствия.

Сильные магнитные бури в октябре 2021 года: расписание, точные даты

Самая сильная магнитная буря ожидается уже 5 октября (с 0.00 часов до 9 утра, с 18 до 21 часа). Дальше магнитные бури будут: 4 октября (в течение дня), 5 октября (с 0.00 до 18 часов), 9 октября (в 21 час), 10 октября (в течение дня), 18 октября и 19 октября (в течение всего дня).

Какие симптомы у человека бывают при магнитных бурях:

ухудшение настроения
упадок сил
головная боль
нарушения сна
депрессия
скачки давления.

Кроме того, некоторые чувствуют ломоту в суставах. У людей обостряются хронические болезни, пропадает концентрация внимания, возрастает уровень беспокойства и конфликтности.

Как подготовиться к магнитным бурям

Накануне магнитной бури стоит много отдыхать, прогуляться на свежем воздухе. Ограничьте потребление тяжелой пищи, воздержитесь от курения и алкоголя. Нужно хорошо выспаться, утром сделать зарядку. Если вы плохо переносите магнитные бури, запаситесь лекарствами.

В день магнитной бури важно не перегружать организм и больше отдыхать.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Нежелательно пить кофе, употреблять алкоголь и курить. Избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, где нужно повышенное внимание. По возможности не садитесь за руль.