Всего 30 СЕКУНД в ЭТОЙ ПОЗЕ ПЕРЕД СНОМ ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ - Упражнения Кегеля
https://www.youtube.com/watch?v=WGT8AzKEqb4
ИсточникВнимание!Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.