Иерусалим

Москва

Нью-Йорк

Берлин

Главная » Это очень вкусно » Модный суп поможет повысить иммунитет и пережить зиму Видео

Модный суп поможет повысить иммунитет и пережить зиму Видео

Категория:  Это очень вкусно




Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨
Выберите язык:



Это вьетнамское блюдо попробовали уже все модники, которые следят за гастротрендами. Оно не только красивое и вкусное, но еще и обладает множеством полезных свойств.

Суп фо состоит из обезжиренного бульона говядины, ростков сои, ароматных специй, рисовой лапши и овощей. Кроме того, это блюдо всегда подается горячим, что позволяет гораздо быстрее усваиваться многим полезным веществам. «Бульон позволяет минералам и коллагену из мяса (белок, который обеспечивает эластичность, сплоченность и регенерацию всех тканей нашего тела) раствориться в воде. Выпивая его, вы подпитываете свою микробиоту», – рассказала Le Figaro диетолог Марион Каплан.

В блюде также множество овощей и специй, богатых витаминами и минералами. В частности, кинза богата витамином С, который так важен зимой в холода. Палочки корицы облегчают пищеварение и помогают выводить токсины за счет своего очищающего действия, а имбирь укрепляет иммунную систему. Кардамон способствует процессу пищеварения, кроме того, он борется с усталостью.

Ранее «Профиль» писал о другом вкусном супе, который также очень полезен для здоровья. Речь идет о «мягком» супе-пюре из цветной капусты, яблок и тыквенных семечек. Врачи рекомендуют готовить и употреблять его на регулярной основе. Сама по себе цветная капуста является пресным ингредиентом. Однако в сочетании с сочными яблоками и сладкой тыквой получается вкусный суп, который поможет увеличить потребление клетчатки и улучшить пищеварение, утверждают специалисты.

https://www.youtube.com/watch?v=taV_3QIixMc



Источник
Переслал: Людмила Володарская
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.



100%
голосов: 4


РЕКОМЕНДУЕМ:

ТЕГИ:
рецепты

ID материала: 37936 | Категория: Это очень вкусно | Просмотров: 896 | Рейтинг: 5.0/4


Всего комментариев: 0


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев.
avatar
Подписка



Поиск
Архивы
Архив 2011-2021
Архив рассылки
www.NewRezume.org © 2011-2021
Администратор
tea_club@mail.ru
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям | Вход