Точное время
Нью-Йорк:
Берлин:
Иерусалим:
Москва:
Главная » Здоровье » Кладезь магния! Успокоит нервы, избавит от бессонницы, запора, изжоги, судорог, усталости и … Видео

Кладезь магния! Успокоит нервы, избавит от бессонницы, запора, изжоги, судорог, усталости и … Видео

Категория:  Здоровье




Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨
Выберите язык:



Для чего нам нужен магний? Как понять, что организму его не хватает? В каких продуктах его содержание особенно высоко?

Обо всем этом мы расскажем вам в нашем выпуске. Магний – один из самых важных металлов, которые всегда требуются нам для здорового самочувствия. В организме это вещество никак не вырабатывается, поэтому необходимо его достаточное поступление вместе с пищей. Сейчас нам навязываются агрессивные рекламные ролики, заявляющие о необходимости приема биологически активных добавок с содержанием малополезных химических форм магния. На практике же получить его можно и с обычной пищей. В каких случаях следует уделить этому больше внимания? Определить выраженный дефицит магния можно по наличию следующих симптомов: • Повышенная тяга к сладостям. Таким образом организм пытается компенсировать недостаток. Но при этом формируется порочный круг. Избыток сахара дополнительно мешает усваивать магний и требует его усиленного расхода для переваривания.

https://www.youtube.com/watch?v=7xYAm5PtR-M



Источник
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.



100%
голосов: 8


РЕКОМЕНДУЕМ:

ТЕГИ:
здоовье

ID материала: 36053 | Категория: Здоровье | Просмотров: 1482 | Рейтинг: 5.0/8


Всего комментариев: 0


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев.
avatar
Подписка



Поиск
Архивы
Архив 2011-2020
Архив рассылки
www.NewRezume.org © 2011-2020
Администратор
tea_club@mail.ru
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям | Вход