Иерусалим

Москва

Нью-Йорк

Берлин




Медики назвали продукт для долголетия

Категория:  Здоровье




Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨
Выберите язык:



      Специалисты считают, что на продолжительность жизни можно повлиять, если регулярно употреблять определенные продукты.

Медики отобрали 10 продуктов, которые позитивно влияют на общее состояние здоровья и продолжительность жизни.

Список составили американские специалисты из Национального института онкологии, передает Тhe Тimes hub.

Рейтинг экспертов возглавила фасоль из-за содержания полезных витаминов, минералов и микроэлементов. Эти бобовые обогащены аминокислотами, легкоусвояемыми белками. Они по своей питательной ценности превосходят мясо и отдельные сорта рыбы. Также фасоль содержит каротин, крахмал и углеводы.

По словам исследователей, этот продукт лучше всего употреблять ежедневно. Содержащиеся в бобах минералы и витамины при термообработке не испаряются, поэтому можно использовать в консервированном виде.

По словам медиков, бобовые рекомендованы людям с ревматизмом, дерматитом, заболеванием бронхов и проблемами с ЖКТ. Также врачи советуют употреблять фасоль для профилактики диабета и ожирения.

В список также попали следующие продукты: чай, орехи, кукуруза, ягоды, грибы, семена льна, цельнозерновые, зелень, красная капуста.



Источник
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.


Приглашаем на наш Телеграм-канал.

100%
голосов: 20



ТЕГИ:
фасоль

ID материала: 34279 | Категория: Здоровье | Просмотров: 2194 | Рейтинг: 5.0/20


Всего комментариев: 0


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право не публиковать Ваш комментарий.
avatar
Подписка



Поиск


Архивы
Архив 2011-2022
Архив рассылки

Мы в Фейсбук


Нажмите "Нравится", чтобы следить за новыми материалами.

www.NewRezume.org © 2011-2022
Администратор
a1@newrezume.org
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям | Политика конфидециальности | Вход