Точное время
Нью-Йорк:
Берлин:
Иерусалим:
Москва:
Главная » Здоровье » Медики назвали продукт для долголетия

Медики назвали продукт для долголетия

2020 » Февраль » 3      Категория:  Здоровье




Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨
Выберите язык:



      Специалисты считают, что на продолжительность жизни можно повлиять, если регулярно употреблять определенные продукты.

Медики отобрали 10 продуктов, которые позитивно влияют на общее состояние здоровья и продолжительность жизни.

Список составили американские специалисты из Национального института онкологии, передает Тhe Тimes hub.

Рейтинг экспертов возглавила фасоль из-за содержания полезных витаминов, минералов и микроэлементов. Эти бобовые обогащены аминокислотами, легкоусвояемыми белками. Они по своей питательной ценности превосходят мясо и отдельные сорта рыбы. Также фасоль содержит каротин, крахмал и углеводы.

По словам исследователей, этот продукт лучше всего употреблять ежедневно. Содержащиеся в бобах минералы и витамины при термообработке не испаряются, поэтому можно использовать в консервированном виде.

По словам медиков, бобовые рекомендованы людям с ревматизмом, дерматитом, заболеванием бронхов и проблемами с ЖКТ. Также врачи советуют употреблять фасоль для профилактики диабета и ожирения.

В список также попали следующие продукты: чай, орехи, кукуруза, ягоды, грибы, семена льна, цельнозерновые, зелень, красная капуста.



Источник
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.



100%
голосов: 20



ТЕГИ:
фасоль

ID материала: 34279 | Категория: Здоровье | Просмотров: 1554 | Рейтинг: 5.0/20


Всего комментариев: 0


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев.
avatar
Подписка



Поиск
Мы в соц.сетях
Мы в linkedin

www.NewRezume.org © 2020
Главный редактор: Леонид Ходос
leonid@newrezume.org
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям | Вход