Точное время
Нью-Йорк:
Берлин:
Иерусалим:
Москва:
Главная » Здоровье » 4 распространённых продукта, которые сгущают кровь и забивают сосуды.

4 распространённых продукта, которые сгущают кровь и забивают сосуды.

2019 » Декабрь » 23      Категория:  Здоровье




Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨
Выберите язык:



Одной из самых распространенных проблем с сердечно-сосудистой системой является тромбообразование. Причиной образования тромба может быть несколько, но основной же является питание.

Именно от того, что попадает на наш стол и зависит то, склеятся ли клетки крови. Поэтому очень важно следить за своим рационом питания.

Важно, чтобы в вашем рационе было как можно меньше продуктов, которые приводят к закупорки сосудов, а заменить такие продукты нужно теми, которые растворяют тромбы и улучшают состояние сердца и сосудов. Но это не значит, что нужно полностью отказаться от тех или иных продуктов, нужно просто делать в меру.

Однако продукты, которые могут привести к тромбообразованию очень распространены, поэтому большинство не осознает того, что они могут привести к серьезным проблемам.

Белый хлеб

Все дело в том, что в белом хлебе содержится большое количество сахара, который приводит к сгущению крови и закупорки сосудов. Поэтому очень важно употреблять его в меру.

Но это относится не только к белому хлебу, но и ко всем остальным хлебобулочным продукция из пшеничной муки.

Сыр

Даже полезные на первый взгляд продукты, могут нанести вред организму, если злоупотреблять ими. Сыр тоже попал в категорию таких продуктов. В нем содержится большое количество животного жира, что может привести к повышению уровня холестерина, но это происходит, если съесть много сыра. Если же есть его в меру, то все будет хорошо и жир, содержащийся в сыре пойдет на пользу.

Банан

Причиной того, что банан может привести к образованию тромбов является содержание большого количества сахара, а именно фруктозы, которая вреднее сахара. Поэтому нужно знать меру при употреблении банана.

Но стоит отметить, что в банане содержится много витаминов и минералов, что благоприятно сказывается на здоровье человека.

Картофель

Картофель - это богатый источник крахмала, который попадая в организм расщепляется до глюкозы, а глюкоза может отрицательно сказаться на состоянии сосудов. Поэтому не рекомендуется злоупотреблять картошкой и есть её вместе с овощами, потому что в самой картошки очень мало клетчатки.



Источник
Переслал: boris boris
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.



86%
голосов: 24


РЕКОМЕНДУЕМ:

ТЕГИ:
здоровье

ID материала: 33910 | Категория: Здоровье | Просмотров: 1843 | Рейтинг: 4.3/24


Всего комментариев: 1
avatar
1
Учтем. Спасибо, что текст не окончился кричащей рекламой о новейшем БЕСПЛАТНОМ лекарстве, которое в итоге оооочень даже платное и пустое. Но это Россия.


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев.
avatar
Подписка



Поиск
Что для Вас является приоритетом в жизни:
Всего ответов: 1688
Мы в соц.сетях
Мы в linkedin

www.NewRezume.org © 2020
Главный редактор: Леонид Ходос
leonid@newrezume.org
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям | Вход