Точное время
Нью-Йорк:
Берлин:
Иерусалим:
Москва:
Главная » Домашняя аптечка » Вода. Когда пить воду и сколько?

Вода. Когда пить воду и сколько?

2019 » Ноябрь » 24      Категория:  Домашняя аптечка




Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨
Выберите язык:



Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. 
 
Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находятся в вертикальном положении, обычно днем, (ноги опухают). 
Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением! 
 
Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то что я услышал, было для меня новостью. 
 
Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога! 
 
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле: 
 
2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов; 
 
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению; 
 
1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление; 
 
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа. 
 
 Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас. 


Источник
Переслал: Май Дмитрий
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.



96%
голосов: 22




ID материала: 2379 | Категория: Домашняя аптечка | Просмотров: 3632 | Рейтинг: 4.8/22


Всего комментариев: 0


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев.
avatar
Подписка



Поиск
Что для Вас является приоритетом в жизни:
Всего ответов: 1392
Мы в соц.сетях
Мы в linkedin

www.NewRezume.org © 2019
Главный редактор: Леонид Ходос
leonid@newrezume.org
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям | Вход