Иерусалим

Москва

Нью-Йорк

Берлин




Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.

Категория:  Здоровье




Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨
Выберите язык:



В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

Сурья Мудр

Это поzа для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.

Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.

Притви Мудра

Поzа силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.

Ваайу Мудра

Это поzа спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.

Шунья Мудра

Медитация в такой поzе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.

Гиян Муа

Поzа мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.

Варун Мудра

Эта поzа лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.

Аакаш Мудра

Это поzа просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.

Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день и будете счастливее, спокойнее и здоровее.



Источник
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.


Приглашаем на наш Телеграм-канал.

100%
голосов: 28


РЕКОМЕНДУЕМ:

ТЕГИ:
здоровье

ID материала: 23681 | Категория: Здоровье | Просмотров: 9361 | Рейтинг: 5.0/28


Всего комментариев: 2
avatar
1
Так просто и задаром! Начнем .
avatar
2
Особенно хороша сурья мудр! Для потери веса.Группа английских ученых провела фундаментальное исследование этой сурьи. Одна тысяча (!) добровольцев была случайным образом разделена на две группы.Одна группа получала полноценное питание,а у другой ужин заменялся сидением в позе сурьи мудр.Завтрак и ужин у второй группы также были ужаты. Через год суммарный вес второй группы (по отношению к этой же величине в начале эксперимента) снизился на 7,5 тонны!А первая группа добавила в весе почти 600 кГ...


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право не публиковать Ваш комментарий.
avatar
Подписка



Поиск


Архивы
Архив 2011-2023
Архив рассылки

Мы в Фейсбук


Нажмите "Нравится", чтобы следить за новыми материалами.

www.NewRezume.org © 2011-2023
Администратор
a1@newrezume.org
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям | Политика конфидециальности | Вход