Иерусалим

Москва

Нью-Йорк

Берлин

Главная » Образование » Здоровье - Врачи настоятельно рекомендуют не смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания.

Здоровье - Врачи настоятельно рекомендуют не смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания.

Категория:  Образование




Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨
Выберите язык:



Мало кто задумывается о времени переваривания пищи. И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья. Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться.

Врачи настоятельно  рекомендуют не смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания. Ведь это вызывает тяжесть в желудке, образование шлаков и процессы гниения.

Пока пища находится в желудке, белки и жиры полностью успевают расщепиться. Вы сможете рассчитать время и постараться не есть, зная, что пища всё еще переваривается.
время переваривания

Это поможет избавиться от привычки переедать. Старайтесь не есть за 4 часа до сна, чтобы желудок отдохнул.

 Повесьте таблицу на холодильник

Учитывайте время переваривания различных продуктов, и вы забудете о проблемах с пищеварением и лишним весом.



Источник
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.


Приглашаем на наш Телеграм-канал.
90%
голосов: 16


РЕКОМЕНДУЕМ:

ТЕГИ:
образование, здоровье

ID материала: 22963 | Категория: Образование | Просмотров: 2214 | Рейтинг: 4.5/16


Всего комментариев: 0


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев.
avatar
Подписка



Поиск
Архивы
Архив 2011-2021
Архив рассылки
www.NewRezume.org © 2011-2021
Администратор
a1@newrezume.org
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям | Политика конфидециальности | Вход