Иерусалим

Москва

Нью-Йорк

Берлин

Главная » Здоровье » Здоровье. Боли в пояснице - комплекс упражнений

Здоровье. Боли в пояснице - комплекс упражнений

Категория:  Здоровье




Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨
Выберите язык:



 

Комплекс, который Вы увидите на фото помогает при болях в пояснице. Его надо выполнять ежедневно. Есть и другие упражнения, но этот комплекс хороший и надеюсь, что он Вам поможет. Количество упражнений зависит от того, как Вы себя чувствуете, но не выполняйте сразу по много раз. Вполне достаточно, если будете делать упражнения по 5 раз, медленно. Говорю так из собственного опыта, так как пришлось столкнуться с этим неприятным ощущением.
упражнения боль спина (604x471, 166Kb)



Источник
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.


Приглашаем на наш Телеграм-канал.
100%
голосов: 1


РЕКОМЕНДУЕМ:

ТЕГИ:
Поясница, здоровье

ID материала: 8249 | Категория: Здоровье | Просмотров: 2259 | Рейтинг: 5.0/1


Всего комментариев: 0


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев.
avatar
Подписка



Поиск
Архивы
Архив 2011-2021
Архив рассылки
www.NewRezume.org © 2011-2021
Администратор
a1@newrezume.org
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям | Вход