Все хотят оставаться в хорошей форме как можно дольше и люди прикладывают все усилия, чтобы так оно и было. Кто-то предпочитает длительные пешие прогулки, кому-то подавай катание на велосипеде или роликах, другие любят бег и фитнес, ну а третьи считают каждую калорию, чтобы не поправиться.

Четкий режим дня позволит сжигать калории без лишних усилий. К такому выводу пришли учение из Медицинской школы Гарварда. Специалисты провели эксперимент с участием группы добровольцев. В ходе исследования специалисты поместили добровольцев в лаборатории, где не было ни окон, ни часов, и участники эксперимента не имели

Если вы не привыкли есть свеклу, пришло время сделать эту пищу частью своего ежедневного рациона. Красная свекла контролирует уровень глюкозы, помогает в потере веса и многое другое. В этой статье мы рассмотрим 11 причин начать есть свеклу ежедневно!

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли». Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». Обратите внимание — слово на первом месте.

На вопросы Владимира Познера отвечает учредитель благотворительного фонда помощи хосписам «Вера», директор Центра паллиативной медицины в Москве Нюта Федермессер. Как зарождались хосписы в России? Какая связь между хосписами и гражданским

Во многих офисах сотрудников угощают бесплатными снеками, зачастую это шоколад, печенье или чипсы. Они не подходят тем, кто следит за весом или худее. Вот 5 здоровых перекусов для офиса, которые лучше принести с собой самостоятельно. Морковь - в зимний период легко доступна, всегда остается сочной и сладкой.

Если у мужчины талия больше 1 метра, а у женщины — больше 86 см, то их ожидают проблемы. Дело в том, что далеко не каждый делает что-то специальное для поддержания своего здоровья. Большинство просто ничего не делает и втайне думает — обойдется. Но ведь ничто не мешает любому из нас просто измерить свою талию.

Сразу отмечу: этот напиток имеет странный вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги! Такой банановый коктейль делается в два счета.

Известный немецкий онколог, доктор Райк Хамер (Ryke Geerd Hamer), в конце 70-х годов заболел раком. Заболевание развилось вскоре после смерти его сына. Размышляя, как профессиональный онколог, Хамер пришёл к выводу о прямой корреляции между стрессом в связи со смертью своего сына и развившимся

80-летняя минчанка Инна Яковлевна Бронштейн изобрела таблетку от уныния. Что за ерунда, подумаешь ты? Не торопись делать поспешные выводы! Мы всей редакцией расплылись в улыбке, наткнувшись на творчество этой прекрасной пожилой леди.

Рассказываем, что такое пескетарианство и почему не вся рыба одинаково полезна.В чем суть пескетарианства? Понятие «пескетарианство» появилось в результате слияния двух слов – итальянского pesce, «рыба», и знакомого всем 

Сегодня я предлагаю вашему вниманию необычный рейтинг продуктов. Речь пойдет о пище, способствующих снижению уровня тестостерона в мужском организме. Дорогое мужчины, дело ваше, следовать рекомендациям диетологов или нет, но, по крайней мере, лучше «знать врага в лицо»

Эксперты рассказали, как отличить возрастную забывчивость от развивающегося старческого маразма. О деменции, или старческом слабоумии, говорить не принято. Мало кто вообще замечает первые проявления этого заболевания. Однако стоит пропустить тревожные сигналы, и болезнь «съедает» человека буквально за 3–5 лет.