Топ самых полезных для сердца продуктов питания
Многое зависит от того, какие продукты и как часто употреблять. Недавно представители науки из Британии составили список продуктов питания, которые благоприятно воздействуют на сердце. Цельнозерновые продукты К таким продуктам относится коричневый рис, овсянка, спагетти и макароны из цельнозерновой муки, а также ржаной хлеб. По мнению ученых, употребление вышеперечисленных блюд уменьшает вероятность развития болезней сердца и … Читать далее
