Сон в летнюю ночь. Сомнологи объяснили, как лучше спать в жару
Проблемы, связанные с жаркой погодой, становятся все более актуальными. Волны высокой температуры, продолжающиеся подолгу, типичны для регионов, далеких от тропиков. Например, в Европе это уже обыденность, да и в России тоже. Мучаясь жаркими и душными ночами, люди даже не подозревают, что есть хорошие приемы, позволяющие засыпать и спать лучше. Одни из самых эффективных разработаны экспертами Европейского … Читать далее
