Результаты поиска для: ходьба

Неспешная прогулка, по-видимому, не имеет подобного эффекта. К таким выводам пришли ученые из Университета Лестера, пишет ScienceAlert. Они проанализировали данные 405 тысяч …

Правильное дыхание – самый простой, здоровый и удобный способ борьбы со стрессом. Дыхательные упражнения не занимают много …

Ресторан. Вечер. Читаю меню. Вдруг в мой «кадр» попадают женские ноги: облегающие джинсы, тяжелые зеленые «мартензы». Что …

Многие уверены, что секрет долголетия в правильном питании, активном образе жизни и соблюдении принципов ЗОЖ в целом. …

Что нельзя делать зрелой, самодостаточной и уверенной в себе женщине, которой немного за 45? 1. Экономить на …

Поэтому желательно добавить в свой рацион бег для похудения. Лучше начинать в теплое время года. Зимой возрастает …

Некоторые из них настолько странные, что мы просто не можем полностью понять, в чём же суть. 1. …

Проходит год, как день, То длится день, как год, И, оглянувшись, можно убедиться, Что время то ползет, То медленно идет, …

 Поэтому специально для вас мы собрали 10 способов обрести стройную фигуру, которые подтверждены наукой. 1. Сделайте поярче …

Разберемся в причинах, которые приводят к тому, что ты регулярно тренируешься, но не худеешь. Причина 1. Задержка жидкости Во время …

Упражнения со швейцарским мячом — отличный способ увеличить силу корпуса. (Goodluz / Shutterstock)   В последнее время …

Лень и праздность – залог здоровья, – считает Петер Акст. Что за бред сивой кобылы, наверняка скажет …

Сочетание гречки и кефира считается уникальным, так как эти продукты усиливают полезные свойства друг друга. Они эффективно …

Когда мы становимся старше, наши ноги всегда должны оставаться сильными. ▪️ Когда мы стареем, мы не должны …

Что за бред сивой кобылы, наверняка скажет продвинутый читатель. Совсем эти профессора сбрендили! Всем же хорошо известно: …

  Диета при запорах является эффективным средством решения этой деликатной проблемы. Какую еду следует употреблять, а от …

Сердце человека с первых дней жизни находится в постоянной усердной работе. Именно оно без перерыва перекачивает кровь, …

(В СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной) Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная …

Независимо от того, испытываете ли вы случайные, периодические или хронические проблемы с пищеварением, простые изменения в рационе …

Парк. Утро. Пробежка. Вдруг меня обгоняет девица. Любуюсь на ее круглую задницу, думаю: «Обгоню, посмотрю, кто такая!». …

Если вы задаетесь вопросами, как похудеть быстро, как сбросить вес без вреда для здоровья и как убрать …

Ничего не надо додумывать, переживать и нервничать, что не получится похудеть. Просто придерживайтесь этого прекрасного, сытного, здорового …

Чем опасен висцеральный жир, окружающий внутренние органы и выдавливающий живот вперед? Все о том, как быстро и …

Сколько я себя помню, мой папа всегда страдал от высокого давления. Сначала он старался игнорировать болезнь, пока ему …

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан Paulo Ubiratan  работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент …

Самый известный факт о Финляндии и самое известное изобретение финнов, естественно, сауна. Но не сауной единой и …

Если вы хотите похудеть или восстановить здоровье, первое, о чем нужно задуматься, — о скорости обмена веществ …

В 1906 году Лев Николаевич Толстой отказался от рассмотрения его кандидатуры на Нобелевскую премию. Писатель объяснил это …

Есть и такое мнение…   Но сперва анекдот: Пациент (убитым голосом): Доктор, скажите, а я умру?   Доктор (радостно, …

Несколько тысяч лет тому назад даосские мастера в ходе медитаций открыли шесть звуков, которые помогают сохранять оптимальное …