Как правильно спать, чтобы выспаться
Сон – одна из важных составляющих здорового образа жизни. Во сне организм восстанавливает энергию, укрепляет иммунитет, улучшает …
Сон – одна из важных составляющих здорового образа жизни. Во сне организм восстанавливает энергию, укрепляет иммунитет, улучшает …
Умный срочно вернулся из путешествия сразу на северную границу, Наивный в танке, Тот, Кто Не Умеет Спрашивать, …
В период простудных и вирусных заболеваний, самыми уязвимыми органами становятся легкие. С помощью этих простых способов можно легко …
Правильное дыхание – самый простой, здоровый и удобный способ борьбы со стрессом. Дыхательные упражнения не занимают много …
В статье представлены 10 практических и действенных советов, которые помогут вам в состоянии острого стресса. Если же …
В атмосфере постоянных стрессов, беготни и спешки энергия теряется невероятно легко, притом даже не на какие-то эффективные …
Ведь причин излишней рассеянности и забывчивости может быть множество: это и чрезмерная усталость, неправильное питание, недостаток кислорода …
Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных …
Большинство людей не представляют жизнь без гаджетов. Они тратят на них около четырех часов в день, при этом более …
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и …
Не ждать удовольствия от общения Если вы не будете ждать удовольствия от взаимодействия с пожилыми родственниками, вероятность, что вы его все же получите, повышается. Удовольствие …
Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на …
Hа любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий Вам понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть! …
Невероятная статья, основанная на книге Рами Блекта, которая поможет вам преодолеть апатию, узнать, где взять энергию для …
Знаменитый ученый Джеймс Клир суммировал все, что известно науке о природе сна, и дал практические рекомендации о том, сколько …
Восток славится своим опытом и мудростью, именно в этой части света были выработаны большое количество методик …
Как появляются болезни: индивидуальные предрасположенности Вся мировая медицина с давних пор ищет пути, возможности продления человеческой …
Все мы рождаемся под определенной звездой, и каждому из нас присущ свой знак зодиака, который в …
Hа любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и …
Всем живущим долгожителям нужно прожить еще хотя бы век, чтобы побить установленный Ли Цинъюнем рекорд. Этот мужчина …
Если одышка появилась внезапно, немедленно звоните врачу. Взрослый человек делает до 20 вдоховWhat Is Shortness of Breath (Dyspnea)? в минуту …
Всем живущим долгожителям нужно прожить еще хотя бы век, чтобы побить установленный Ли Цинъюнем рекорд. Этот …
Плод с удивительными свойствами известен всему миру. Его полезные качества используются людьми на протяжении многих столетий. С …
Пажитник – обладает отхаркивающими свойствами. Может быть полезным в холодный период, когда у многих забиты носовые пазухи. …
Результаты нейрофизиологических исследований и экспериментов свидетельствуют о возможности омоложения организма человека и продления его жизни вплоть до …