Точное время
Нью-Йорк:
Берлин:
Иерусалим:
Москва:
Поиск
Мы в соц.сетях
Главная » Мода и стиль » Что помогает Кристе Орбакайте сохранить стройность и красоту

Что помогает Кристе Орбакайте сохранить стройность и красоту

2017 » Январь » 12      Категория:  Мода и стиль

Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨

Всем известная певица Кристина Орбакайте поддерживает себя в отличной форме – её вес всегда на уровне 51 кг. И хотя Кристина уже пересекла 40-летний рубеж, её внешний вид и фигура вполне могут соревноваться в стройности и красоте с 18-летними девушками! И это не смотря на то, что у поп-дивы трое детей! 

  
Прекрасную фигуру помогают сохранить несколько жизненных привычек, которые с годами стали стилем жизни. Одна из них, это – разгрузочные дни. Время от времени Кристина Орбакайте на сутки забывает о повседневной еде и позволяет себе только овощи, предпочтительно зеленого цвета. Или же с утра до вечера пьет чай с молоком. Такая моно-диета в течении короткого промежутка времени не может нанести вреда здоровью, зато позволяет организму отдохнуть от тяжелой пищи и восстановиться.


Спортивным занятиям, Кристина не уделяет должного внимания, как она сама отмечает, многочисленные тренажеры пылятся без дела. Вместо них, звезда предпочитает танцы. Включая любимую музыку и танцуя, певица не только поднимает себе настроение, но и включает в свой «рацион» недостающую физическую нагрузку на все группы мышц. Танцы, бег, аэробика – это те виды спортивной нагрузки, которые действуют разогревающее на все тело, затрагивая каждую мышцу, даже 15-ти минутные систематические занятия позволяют поддерживать мышечный тонус в норме.

И, конечно же, вода! Минеральная вода должна в достаточном количестве поступать в организм, именно она помогает сохранить эластичность кожи и других клеток организма, отодвинуть порог дряблости и старения. 


И хотя секреты красоты от Кристины Орбакайте просты, не у каждого хватает силы воли, что придерживаться их.



Источник: slim-motivator.ru
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.





РЕКОМЕНДУЕМ:

ТЕГИ:
мода, стиль

ID материала: 18869 | Категория: Мода и стиль | Просмотров: 369 | Рейтинг: 5.0/1


Всего комментариев: 0


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев.
avatar
Подписка


"Когда мы посылаем боевого солдата, добровольно мобилизовавшегося в боевые части, на поле боя - не в тель-авивск...       Это серое, ничем не примечательное здание на Старой площади в Москве редко привлекало внимание проезжающих мимо. Настоящ...       Зимой из-за недостатка солнечного света многие процессы в нашем организме замедляются, в результате чего появляются сонл...      

www.NewRezume.org © 2017
Главный редактор: Леонид Ходос
leonid@newrezume.org
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям | Вход