Точное время
Нью-Йорк:
Берлин:
Иерусалим:
Москва:
ПОИСК ПО САЙТУ
Мы в СОЦ Сетях
Главная » Здоровье » Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

2016 » Август » 19      Категория:  Здоровье

Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨

Человеческий организм - непростая система, которая состоит из взаимосвязанных элементов. Боль может быть проявлением не только внешнего влияния, но и внутреннего эмоционального состояния. Этим вопросом вплотную занималась Сьюзен Баббель - специалист психологии, обладающая докторской степенью. 

Изучая причины и последствия депрессии, Сьюзен выдвинула интересную теорию: не всегда болевой синдром свидетельствует о проблемах в работе какого-либо органа. Иногда боль и другие неприятные физические ощущения возникают как следствие тяжелых переживаний и эмоциональных потрясений. Подавляемые страхи, постоянный стресс - вот причины многих хронических заболеваний. Мы подобрали иллюстрации, которые наглядно показывают, что пытается сказать вам ваше тело через боль.

Голова

 

Головная боль любой интенсивности и частоты - результат нервного перенапряжения. Вы можете переживать по поводу работы, постоянно волноваться о бытовых мелочах, спешить куда-то, не оставляя времени на себя.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Остановитесь. Выделите себе в течение дня немного времени, когда вы будете расслабляться и отпускать все проблемы, не забивая ими голову. Поначалу может показаться, что вы непродуктивно используете время, ничего не делая, но на самом деле ваша работоспособность и отдача только возрастут.

 

Шея

 

Неприятные ощущения в шейном отделе - сигнал о том, что вы взвалили на себя тяжкий груз обиды (на самого себя или свое окружение).

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Поможет умение прощать. Научитесь относиться снисходительно к обидчикам и, в первую очередь, к себе. 

Подумайте, может, вы просто не поняли кого-то? Очень часто мы обижаемся на тех людей, которые и в мыслях не держали нанести нам обиду. Пересмотрите свои требования к себе: вы не должны соответствовать общепринятым шаблонам и стандартам. А раз нет несоответствия, нет и чувства вины. Вместо того, чтобы постоянно анализировать отношение окружающих и копошиться в себе, думайте о чем-то светлом и позитивном.


 

Плечи

 

Ощущение тяжести в плечах - признак тяжелого бремени, которое вы на себя взвалили. Причины давления могут быть разными: вы оттягиваете принятие важного решения, или же в вашем окружении есть человек, который вас подавляет.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

С такой эмоциональной нагрузкой справиться в одиночку сложно. Поговорите - с лучшим другом, второй половинкой, мамой. Вы почувствуете облегчение, вам помогут советом, а может быть, вы и сами найдете долгожданное решение проблемы.

 

Спина: верхний отдел

 

Верх спины доставляет дискомфорт тогда, когда нам недостает близких людей и той моральной поддержки, которую они оказывают. Эта область беспокоит тех людей, которые привыкли чувствовать себя ненужными и нелюбимыми.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Не стоит закрываться в себе. Знакомьтесь с новыми людьми, заводите друзей, бегайте на свидания. Не стоит бояться чувства привязанности к кому-либо, гораздо хуже жить с постоянным ощущением, что тебе не хватает человеческого тепла.

 

Спина: нижний отдел

 

Замучила ноющая поясница? Позвольте спросить: как часто вас беспокоит денежный вопрос? Переживания по поводу денег, мысли о том, что кто-то достиг большего, способны стать причиной хронических болей в поясничном отделе.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Деньги решают многое, но далеко не все. Отпустите зависть и неудовлетворенность, научитесь получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь, и жизнь изменится в лучшую сторону. Нам не дано все знать, возможно, ваш вопрос решится наилучшим образом и без ваших переживаний.

 

Локти

 

Болезненные локти - признак отсутствия гибкости. И речь идет не о физической способности дотянуться локтем до носа, а об эмоциональной закостенелости: боязни впустить новое в свою жизнь, неспособности рисковать и неумении искать компромиссное решение.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Чаще всего боль в локтях беспокоит тогда, когда мы стремимся держать все под своим контролем и взваливаем на себя непосильную ношу обязательств. Но иногда не стоит бороться с обстоятельствами. Подстраивайтесь под те условия, которые предлагает вам жизнь, вырабатывайте гибкость в принятии решений.

 

Руки

 

Через болезненные ощущения в кистях мир пытается намекнуть вам, что неплохо бы обзавестись другом. Если руки ноют уже давно, значит, вы остро нуждаетесь в друге. Выбирайтесь из своей раковины и отправляйтесь на поиски близкого человека.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Никогда не знаешь, где найдешь настоящего друга: в соседнем подъезде, автобусе или в лице коллеги с работы. Завязывайте беседу, встречайтесь с новыми людьми - в большинстве своем все они ищут друга, как и вы.

 

Бедра

 

Фраза «Вам нужно выйти из зоны комфорта» уже давно стала заезженной. Между тем, боль в области бедер беспокоит именно тех людей, которые цепляются за установленный порядок вещей и боятся выйти за пределы этой самой зоны комфорта.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Ценность нашей жизни заключается в ее непредсказуемости: никогда не знаешь, что ждет тебя за следующим поворотом. Жить по заведенному распорядку удобно, но и скучно. Позвольте вселенной раскрасить вашу жизнь яркими красками, и радуйтесь каждому новому приключению.

 

Колени

 

Болезненные колени - удел эгоистов. Если вас тоже беспокоят подобные проявления, задумайтесь: быть может, вы привыкли к тому, что все крутится вокруг вас? Как часто вы ставите интересы других превыше своих?

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Нас на планете очень много, и все мы - соседи. Попробуйте относиться к окружающим с душой: помогите старушке, проведите время с родителями, поиграйте с детьми. 

 

Голень

 

Эта часть тела «ответственна» за эмоциональную составляющую. И боль здесь появляется тогда, когда вы испытываете сильнейшие любовные переживания: не можете смириться с тем, что любимый человек принадлежит не только вам; испытываете обжигающую ревность.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Рецепт прост: доверие. Не стоит контролировать каждый шаг своей половинки и постоянно накручивать себя, рисуя в воображении картины измены. Вы почувствуете облегчение и умиротворение. А может быть, доставляющая столько душевной боли привязанность уже изжила себя, и вы просто мучаете друг друга. В таком случае смело шагайте вперед, навстречу новым событиям.

 

Лодыжки

 

Болезненные ощущения в этой области сигнализируют о том, что вы часто действуете в ущерб себе. Работа занимает все время, свои желания отходят в сторону, уступая место чьим-то другим потребностям - все это приводит к тому, что наш организм «перегревается» и пытается нам сказать: «Эй, хватит самопожертвований, подумай наконец о себе!»

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Уделите время самому важному человеку в вашей жизни - себе. Осуществите то, что постоянно откладывалось на потом, побалуйте себя вкусненьким. Вместо того, чтобы постоянно прокручивать в голове рабочие вопросы, подумайте о приятном: поездке на море, уик-энде с друзьями или семьей.

 

Ступни

 

Эта часть тела «барахлит» тогда, когда нами овладевает апатия. Жизнь теряет искру, все выглядит серым, привычным и неинтересным; и мы считаем, что это - финиш, ничего увлекательного уже не случится, и вся оставшаяся жизнь будет распланированной и предсказуемой.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Лечение будет непростым: нужно научиться находить радость в жизни. Для счастья нужно совсем немного: приятный запах из булочной, тепло солнца на щеках, улыбка симпатичного попутчика, красивый цветок на клумбе. А если впечатлений не хватает, наполните ими свою жизнь самостоятельно: заведите любимое хобби, пойдите на танцы или йогу. 

Чтобы ничего не болело, нужно, в общем-то, немного:терпимее относится к себе и окружающим, не копить обиды, быть готовым к новым открытиям. Каждый новый день - это новая жизнь, встречайте ее с распахнутым сердцем и улыбкой на лице!

 

*при копировании материала ссылка на источник www.mirpozitiva.ru обязательна


Источник: mirpozitiva.ru
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.





РЕКОМЕНДУЕМ:

ТЕГИ:
здоровье

ID материала: 16591 | Категория: Здоровье | Просмотров: 2818 | Рейтинг: 5.0/16


Всего комментариев: 1
avatar
1
!!!


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев.
avatar
Подписка


Реклама
Статистика
Материалов: 16448

Пользователей:
Онлайн всего: 226
Гостей: 222
Пользователей: 4
annromm, snovapisemnet, Leonid, yakovbecker4251

Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Сегодня Госдума фактически заблокировала законопроект о запрете госслужащим иметь зарубежное имущество. Это сделала имен...       Московский публицист еврейского происхождения Дмитрий Быков считает, что умерший недавно враг Израиля Гейдар Джемаль пон...       18 октября 1961 года состоялась премьера короткометражного фильма Леонида Гайдая «Пес Барбос и необычный кросс», героями...       Олигархи и петербургские миллиардеры. "ДП" узнал, кому принадлежит один из самых элитных районов города. Вслед за спецвы...       Сегодня мы хотим познакомить вас с удивительным повествованием о восемнадцати годах тюрем, лагерей и ссылок Евгении Гинз...      
www.NewRezume.org © 2016
Главный редактор: Леонид Ходос
leonid@newrezume.org
Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям