Точное время
Нью-Йорк:
Берлин:
Иерусалим:
Москва:
Поиск
Мы в соц.сетях
Главная » Здоровье » Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

2016 » Август » 19      Категория:  Здоровье

Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨

Человеческий организм - непростая система, которая состоит из взаимосвязанных элементов. Боль может быть проявлением не только внешнего влияния, но и внутреннего эмоционального состояния. Этим вопросом вплотную занималась Сьюзен Баббель - специалист психологии, обладающая докторской степенью. 

Изучая причины и последствия депрессии, Сьюзен выдвинула интересную теорию: не всегда болевой синдром свидетельствует о проблемах в работе какого-либо органа. Иногда боль и другие неприятные физические ощущения возникают как следствие тяжелых переживаний и эмоциональных потрясений. Подавляемые страхи, постоянный стресс - вот причины многих хронических заболеваний. Мы подобрали иллюстрации, которые наглядно показывают, что пытается сказать вам ваше тело через боль.

Голова

 

Головная боль любой интенсивности и частоты - результат нервного перенапряжения. Вы можете переживать по поводу работы, постоянно волноваться о бытовых мелочах, спешить куда-то, не оставляя времени на себя.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Остановитесь. Выделите себе в течение дня немного времени, когда вы будете расслабляться и отпускать все проблемы, не забивая ими голову. Поначалу может показаться, что вы непродуктивно используете время, ничего не делая, но на самом деле ваша работоспособность и отдача только возрастут.

 

Шея

 

Неприятные ощущения в шейном отделе - сигнал о том, что вы взвалили на себя тяжкий груз обиды (на самого себя или свое окружение).

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Поможет умение прощать. Научитесь относиться снисходительно к обидчикам и, в первую очередь, к себе. 

Подумайте, может, вы просто не поняли кого-то? Очень часто мы обижаемся на тех людей, которые и в мыслях не держали нанести нам обиду. Пересмотрите свои требования к себе: вы не должны соответствовать общепринятым шаблонам и стандартам. А раз нет несоответствия, нет и чувства вины. Вместо того, чтобы постоянно анализировать отношение окружающих и копошиться в себе, думайте о чем-то светлом и позитивном.


 

Плечи

 

Ощущение тяжести в плечах - признак тяжелого бремени, которое вы на себя взвалили. Причины давления могут быть разными: вы оттягиваете принятие важного решения, или же в вашем окружении есть человек, который вас подавляет.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

С такой эмоциональной нагрузкой справиться в одиночку сложно. Поговорите - с лучшим другом, второй половинкой, мамой. Вы почувствуете облегчение, вам помогут советом, а может быть, вы и сами найдете долгожданное решение проблемы.

 

Спина: верхний отдел

 

Верх спины доставляет дискомфорт тогда, когда нам недостает близких людей и той моральной поддержки, которую они оказывают. Эта область беспокоит тех людей, которые привыкли чувствовать себя ненужными и нелюбимыми.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Не стоит закрываться в себе. Знакомьтесь с новыми людьми, заводите друзей, бегайте на свидания. Не стоит бояться чувства привязанности к кому-либо, гораздо хуже жить с постоянным ощущением, что тебе не хватает человеческого тепла.

 

Спина: нижний отдел

 

Замучила ноющая поясница? Позвольте спросить: как часто вас беспокоит денежный вопрос? Переживания по поводу денег, мысли о том, что кто-то достиг большего, способны стать причиной хронических болей в поясничном отделе.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Деньги решают многое, но далеко не все. Отпустите зависть и неудовлетворенность, научитесь получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь, и жизнь изменится в лучшую сторону. Нам не дано все знать, возможно, ваш вопрос решится наилучшим образом и без ваших переживаний.

 

Локти

 

Болезненные локти - признак отсутствия гибкости. И речь идет не о физической способности дотянуться локтем до носа, а об эмоциональной закостенелости: боязни впустить новое в свою жизнь, неспособности рисковать и неумении искать компромиссное решение.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Чаще всего боль в локтях беспокоит тогда, когда мы стремимся держать все под своим контролем и взваливаем на себя непосильную ношу обязательств. Но иногда не стоит бороться с обстоятельствами. Подстраивайтесь под те условия, которые предлагает вам жизнь, вырабатывайте гибкость в принятии решений.

 

Руки

 

Через болезненные ощущения в кистях мир пытается намекнуть вам, что неплохо бы обзавестись другом. Если руки ноют уже давно, значит, вы остро нуждаетесь в друге. Выбирайтесь из своей раковины и отправляйтесь на поиски близкого человека.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Никогда не знаешь, где найдешь настоящего друга: в соседнем подъезде, автобусе или в лице коллеги с работы. Завязывайте беседу, встречайтесь с новыми людьми - в большинстве своем все они ищут друга, как и вы.

 

Бедра

 

Фраза «Вам нужно выйти из зоны комфорта» уже давно стала заезженной. Между тем, боль в области бедер беспокоит именно тех людей, которые цепляются за установленный порядок вещей и боятся выйти за пределы этой самой зоны комфорта.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Ценность нашей жизни заключается в ее непредсказуемости: никогда не знаешь, что ждет тебя за следующим поворотом. Жить по заведенному распорядку удобно, но и скучно. Позвольте вселенной раскрасить вашу жизнь яркими красками, и радуйтесь каждому новому приключению.

 

Колени

 

Болезненные колени - удел эгоистов. Если вас тоже беспокоят подобные проявления, задумайтесь: быть может, вы привыкли к тому, что все крутится вокруг вас? Как часто вы ставите интересы других превыше своих?

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Нас на планете очень много, и все мы - соседи. Попробуйте относиться к окружающим с душой: помогите старушке, проведите время с родителями, поиграйте с детьми. 

 

Голень

 

Эта часть тела «ответственна» за эмоциональную составляющую. И боль здесь появляется тогда, когда вы испытываете сильнейшие любовные переживания: не можете смириться с тем, что любимый человек принадлежит не только вам; испытываете обжигающую ревность.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Рецепт прост: доверие. Не стоит контролировать каждый шаг своей половинки и постоянно накручивать себя, рисуя в воображении картины измены. Вы почувствуете облегчение и умиротворение. А может быть, доставляющая столько душевной боли привязанность уже изжила себя, и вы просто мучаете друг друга. В таком случае смело шагайте вперед, навстречу новым событиям.

 

Лодыжки

 

Болезненные ощущения в этой области сигнализируют о том, что вы часто действуете в ущерб себе. Работа занимает все время, свои желания отходят в сторону, уступая место чьим-то другим потребностям - все это приводит к тому, что наш организм «перегревается» и пытается нам сказать: «Эй, хватит самопожертвований, подумай наконец о себе!»

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Уделите время самому важному человеку в вашей жизни - себе. Осуществите то, что постоянно откладывалось на потом, побалуйте себя вкусненьким. Вместо того, чтобы постоянно прокручивать в голове рабочие вопросы, подумайте о приятном: поездке на море, уик-энде с друзьями или семьей.

 

Ступни

 

Эта часть тела «барахлит» тогда, когда нами овладевает апатия. Жизнь теряет искру, все выглядит серым, привычным и неинтересным; и мы считаем, что это - финиш, ничего увлекательного уже не случится, и вся оставшаяся жизнь будет распланированной и предсказуемой.

 

Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Лечение будет непростым: нужно научиться находить радость в жизни. Для счастья нужно совсем немного: приятный запах из булочной, тепло солнца на щеках, улыбка симпатичного попутчика, красивый цветок на клумбе. А если впечатлений не хватает, наполните ими свою жизнь самостоятельно: заведите любимое хобби, пойдите на танцы или йогу. 

Чтобы ничего не болело, нужно, в общем-то, немного:терпимее относится к себе и окружающим, не копить обиды, быть готовым к новым открытиям. Каждый новый день - это новая жизнь, встречайте ее с распахнутым сердцем и улыбкой на лице!

 

*при копировании материала ссылка на источник www.mirpozitiva.ru обязательна


Источник: mirpozitiva.ru
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.





РЕКОМЕНДУЕМ:

ТЕГИ:
здоровье

ID материала: 16591 | Категория: Здоровье | Просмотров: 3013 | Рейтинг: 5.0/16


Всего комментариев: 1
avatar
1
!!!


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев.
avatar
Подписка


Да за такое надо пересажать всех сотрудников полиции кто был связан с этим делом и уволить всё руководство полиции и над...       Опубликовано: 14 янв. 2017 г. Юлия Латынина - Код доступа 14 января 2017 на Эхо Москвы       Сегодня достигло огромного накала противоречие между внешним и внутренним контуром России. Историк В.Э. Баргдасарян даже...      
www.NewRezume.org © 2017
Главный редактор: Леонид Ходос
leonid@newrezume.org
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям | Вход